برخی مطالعات نشان میدهند که سندرم روده ی تحریک پذیر در ایران بین ۱۰ تا ۲۰ درصد از جمعیت را به خود دچار کرده است. این میزان در زنان بیشتر از مردان گزارش شده است. این بیماری به خودی خود یک بیماری…
رکنا: رژیم غذایی مناسب برای درمان اسهال را در ادامه برایتان گفته ایم.
رکنا: امروزه افراد زیادی به دنبال راههایی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستند.
رکنا: این مرد 35 ساله شبیه نوجوانان 15 ساله است و جالب است که به هیچ نوع اختلال هورمونی مبتلا نیست.
رکنا:کیفیت رژیم غذایی برای مدت کوتاهی در همهگیری بهبود یافت.
رکنا: بسیاری از بزرگسالان در نقاط مختلف دنیا برای حفظ سلامت خود از رژیمهای غذایی پیروی میکنند و اکنون تحقیقات نشان داده است که کودکان نیز میتوانند از فواید رژیمهای غذایی بهرهمند شوند.
رکنا: احتمالا این ضربالمثل را شنیدهاید که هرکس روزی یک سیب بخورد محتاج دکتر نمیشود، متخصصان اخیرا دریافتهاند رژیم غذایی مدیترانهای هم همین کار را میکند.
لاغری و کاهش وزن، بیش از آنکه یک مسئله ظاهری باشد، به معنای دستیابی به یک زندگی سالم تر و افزایش کیفیت زندگی است. امروزه، با پیشرفت های چشمگیر در علم پزشکی و تکنولوژی، روش های متنوعی برای لاغری و…
رکنا: بلغور جو دوسر بهعنوان یکی از بهترین سوپر غذاها رتبهبندی میشود. سازمان غذا و دارو (FDA) از این غله به عنوان یکی از مغذیترین و سالمترین غلات صحبت میکند که برای کاهش وزن نیز عالی است.
رکنا: ارتباط بین کیفیت رژیم غذایی و تغییرات مغزی اثبات شده است.
رکنا: روز جهانی محیطزیست (۵ ژوئن مصادف با ۱۶ خرداد) به همگان یادآوری میکند میتوان با رعایت نکاتی ساده از «زمین» مراقبت کرد تا برای نسلهای آینده نیز سکونتپذیر باشد.
رکنا: غذاهای مختلف به روشهای مختلف روی کاهش کلسترول اثر دارند.