رکنا: نوشیدنیها برای رفع کمآبی بدن در ماه مبارک رمضان اهمیت ویژهای دارند. مصرف کافی آب و مایعات در فاصلهی بین افطار تا سحر، موجب پیشگیری از عطش، سردرد، خستگی، بیحالی، یبوست و ... در روزهداری…
رکنا: قانون اصلاح قانون ممنوعیت بهکارگیری بازنشستگان در روزنامه رسمی منتشر شد تا مهلت ۶۰ روزهای که رییس سازمان بازرسی کل کشور به مشمولان برای ترک پستهای دولتی داده بود آغاز شود.
رکنا: فیلمی از یک زلزله زده که حرف های دردناکی را از وضیعت زندگی در سرپل ذهاب می زند.
رکنا: بازکردن روزه با «آب سرد» از عادات نادرست روزهداران است. مصرف نوشیدنیهای سرد هنگام افطار باعث کمترشدن خونرسانی و بهدنبال آن ضعف هاضمه و سنگین شدن معده و درد شکم و مشکلات ناشی از سوء هاضمه می…