رکنا: دانه چیا در هضم غذا بسیار کمک کننده است.
رکنا: ترویج مصرف این سبزی باعث خلوتی بیمارستان ها از بیماران مبتلا به قندخون، ناراحتی قلبی و کم خونی می شود.