نتیجه جستجو :
-
تغذیه مناسب برای روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان
رکنا: هر ساله تعداد زیادی از دختران و پسران به عنوان روزه اولی شناخته می‌شوند که روزه گرفتن در این فصل برای آنها مشکل خواهد بود، اما قطعاً روزه اولی‌ها باید از یک سری اصول تغذیه‌ای مناسب پیروی کنند…
-
در ماه رمضان چه سحری بخوریم و چه نخوریم؟
رکنا: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد که در ماه مبارک رمضان از خوردن غذاهای چرب و پرکالری در وعده سحری خودداری کنند، چرا که تشنگی و کم آبی بدن را به دنبال دارد.
-
روش های جلوگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان
رکنا: ماه رمضان نزدیک است و اصول تغذیه ای کمی تغیر می کند از این باید باید گزینه های خوراکی انتخاب شود که بدن با کم آبی رو به رو نشود.
-
باید و نبایدهای غذایی در هوای تابستان
رکنا: رعایت اصول تغذیه ای در هوای گرم تابستان سبب می شود از بیماری های مصون بمانید.
-
خوشمزه هایی برای سلامتی کودکان
رکنا: تغذیه در کودکان حائز اهمیت است زیرا سبب رشد به موقع آنها می شود.
-
در ماه مهمانی خدا از این خوشمزه ها غافل نشوید
رکنا: تغذیه در ماه رمضان مهم است و توصیه می شود شیر و مواد لبنی را حتما مصرف کنید.
-
منوی کالری شمار در هزاران رستوران آمریکایی/برای ثبت اطلاعات تغذیه ای
رکنا: منوهای کالری شمار در آمریکا برای ثبت اطلاعات تغذیه ای اجباری شد.
-
عسل کم کالری بهترین تغذیه برای چاق ها!
رکنا: عسل علاوه بر خواص درمانی بی شماری که دارد اگر کم کالری باشد برای افراد چاق مفید است.
-
راز زیبایی و جوانی پوست مثلث سلامت است
رکنا: مثلث سلامت تشکیل شده است از اصلاح تغذیه، استفاده از داروهای گیاهی، حجامت و زالو درمانی که با استفاده از آنها می‌توان زیبایی پوست را حفظ کرد.
-
کنترل فشار خون با هلو و شلیل
رکنا: با این دو میوه می توانید فشار خون تان را کنترل کنید.
-
سالادی رژیمی عدس برای کاهش وزن
رکنا: سالاد عدس سالادی خوشمزه و در‌عین‌حال رژیمی محسوب می‌شود.
-
3 ساعته لاغر شوید/ 3 قانون اساسی در این رژیم غذایی!
رکنا: با این تکنیک می توانید به وزن ایده آل برسید ودر کوتاه ترین زمان ممکن لاغر شوید.
رک پلاس
- فیلم جذاب پدر و دخترای سینمای ایران / از شایق و گلشیفته تا مونا و مارال !
- استایل خاص هدی زین العابدین در افتتاحیه نمایشگاه «سرگرمی در ملاعام»
- دکواسیون لوکس خانه شراره رخام بازیگر عملی دهه 80 / خانه زیبایش را خودتان ببینید !
- «طاووسالملوک» سریال گیلدخت بعد ۵ سال در ۵۴ سالگی
- این زن جذاب سینما قرشته نجات مردم ایران / هم سفیر زیبایی هم سفیر مهربانی!
- «نازنین بیاتی» بازیگر فیلم دینامیت در 32 سالگی
- نسبت فامیلی الناز شاکردوست با امیر محمد زند / چقدر شبیه به هم هستند...! + فیلم
- تغییر چهره بهت آور «ابن حر» 20 سال بعد سریال مختارنامه در 51 سالگی
- اعتراف جنجالی ژیلا صادقی / من شهروند آمریکا هستم، شاید یه روزی برگشتم آمریکا!
- بالاخره هانده ارچل تصاویر تولد فوق لاکچریاش را منتشر کرد
- عاشقانه جذاب حسین پاکدل با همسرش / عطفه رضوی چه ست شیک و جوان پسندی زده !
- علی صادقی با این استایل شلخته، آبروی خودش را به باد داد!
- تغییر چهره باورنکردنی «شیلان» در سریال نون خ / جذابیت در 34 سالگی!
- جشن تولد علی شادمان با حضور رپر مشهور
- چهره متفاوت مرضیه سریال «سه در چهار» در ۳۸ سالگی / چقدر یهو شکسته شده !
- دیدار ایلان ماسک با مجری مشهور ایرانی رسانهای شد
- فیلم نعیمه نظام دوست در جوکر / انقد استرس دارم شب کابوس دیدم !
- تعداد قسمت های سریال «پایتخت ۷» مشخص شد + زمان پخش
- تغییر چهره تماشایی «حمیرا» سریال شهرزاد بعد 9 سال / استایل های جذابش را ببینید!
- قرائت قرآن «محمدرضا شجریان» در کنار پدرش حاج مهدی شجریان؛ سال 58