رکنا: مبتلایان به آلرژی دور این مواد غذایی را خط بکشند.
رکنا: 50 درصد علل مرگ و میر کشور، سکتههای قلبی و مغزی ناشی از مشکلات تغذیه است؛ این را معاون تحقیقات وزارت بهداشت می گوید.
رکنا: بسیاری از افراد از مکمل های غذایی به جای وعده های اصلی غذا استفاده می کنند. این کار از اشتباهات رایج است که هرگز جبران کمبودهای تغذیه ای شما را نمی کند.
رکنا: برای مبتلا نشدن به سرطان ریه ادویه های تند را در لیست مصرفی تغذیه تان قرار دهید.
رکنا: خوراکی هایی که دانش آموزان در مدرسه می خورند اهمیت زیادی در سلامتی شان دارد.
رکنا: پیروی از یک رژیم سالم برای بیماران کبدی مهم ترین مسئله به شمار می رود.
رکنا: فصل بهار باید و نبایدهای تغذیه ای خاص خود را دارد اما ترجیحا در این فصل غذاهایی با طبع سرد میل کنید.
رکنا: یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: توصیه میشود مسافرین از غذاهای بینراهی ارزانقیمتی که قیمت معقولی ندارند، استفاده نکنند.
رکنا: ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی در فرمگیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلولهای پوستی دارد.
رکنا: حساسیت فصلی یکی از مشکلهایی است که برخی از افراد در فصل بهار به آن مبتلا میشوند. علایم این حساسیت که معمولا با خارش، عطسه، سرفه، آبریزش بینی، قرمزشدن چشمها و گاهی ایجاد اشک همراه است،…
رکنا: یک متخصص تغذیه گفت: رژیم های سم زدایی که شامل حذف بسیاری از مواد غذایی مفید بوده و این روزها در میان مردم به ویژه نوجوانان و جوانان رایج شده است، غیرعقلانی و بدون پشتوانه علمی هستند.
رکنا: یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که مدام احساس گرسنگی میکنند، باید میوه و سبزی را در اولویت برنامه غذایی قرار دهند.