ترک سیگار

ترک سیگار حملات قلبی را کاهش می دهد

سلامت رکنا : استعمال دخانیات، رگ‌های قلب را مسدود می کند.

۱۶ تیر ۱۴۰۰

امیرعباس گلاب عامل ترک سیگارش را معرفی کرد

۲۸ خرداد ۱۴۰۰

زمان سلامت ریه پس از ترک سیگار

سلامت رکنا : ریه سیگاری ها چقدر طول می کشد تا پس از ترک سیگار سالم شود؟

۰۷ خرداد ۱۴۰۰

چرا نمی توانیم سیگار را ترک کنیم؟

رکنا: در گزارش زیر نکاتی درباره دلایل و عوارض مصرف‌سیگار و ترک آن می‌خوانید.

۲۶ دی ۱۳۹۹

رژیم پس‌ از ترک سیگار چیست؟

سلامت رکنا : همه ترفندهایی که خداحافظی با سیگار را برایتان راحت می‌کند در این مطلب آورده ایم.

۰۸ دی ۱۳۹۹

رژیم پس‌ از ترک سیگار

رکنا: ترک عادت، سخت است؛ فرقی هم نمی‌کند این عادت خوب باشید یا بد! به این دلیل که به آن وابسته شده‌‌ایم. بنابراین با توصیه، تنبیه، تاکید و برشمردن ضررهای یک عادت، نمی‌توان آن را از سر کسی انداخت؛…

۰۹ مرداد ۱۳۹۹

شانس بالای مبتلا نشدن به کرونا با ترک سیگار / با کرونا به سمت جهانی بدون سیگار برویم

رکنا: استعمال دخانیات، سیگار الکتریکی و انواع مخدرها بیماری های سخت ریوی ایجاد می کند و شرایط پذیرش ویروس کرونا در بدن را مساعد خواهد کرد.

۲۲ اسفند ۱۳۹۸

توئیت عجیب مهناز افشار با شبنم طلوعی در فرانسه + عکس

رکنا: ریپلای مهناز افشار به توئیت شبنم طلوعی(بازیگر ایرانی ساکن در فرانسه) و مساله‌ای به نام ترک سیگار!

۳۰ بهمن ۱۳۹۸

ترک سیگار با ساده ترین ترفندها

رکنا: سیگار کشیدن یک عادت ناپسند و رایج بین گروه های سنی مختلف است.ترک کردن آن به مراتب کاری سخت است اما اگر به راستی قصد ترک این عادت را دارید می توانید از توصیه های زیر بهره ببرید.

۳۰ خرداد ۱۳۹۸

ساده ترین راه برای ترک سیگار/ بو کردن عطرهای خوشبو راهی برای نکشیدن سیگار

رکنا: محققان می گویند رایحه های دلپذیر مثل عطر نعناع یا شکلات به سیگاری های کمک می کند در مقابل کشیدن سیگار مقاومت بیشتری نشان دهند.

۰۶ اردیبهشت ۱۳۹۸

همه آنچه که باید درباره تلخی دهان بدانید

رکنا: تلخی دهان علت های مختلفی دارد اما مهم ترین مسئله وجود برخی بیماری ها است.

۱۳ اسفند ۱۳۹۷

با عوارض عجیب و غریب داروهای مختلف آشنا شوید

رکنا: برخی داروها که جزو داروهای رایج هستند عوارض ناگواری دارند.

۱۵ بهمن ۱۳۹۷