رکنا: یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن، از تمام افراد و بویژه کارمندان خواست بعد از برگشت از سر کار نخوابند.
رکنا:مطالعات جدید نشان می دهد غذاخوردن باعث ترشح هورمون شادی بخش در مغز می شود و این احساس لذت سرخوشی در افراد ایجاد می کند بنابراین آنها از زندگی شان راضی تر به نظر می رسد.