نتیجه جستجو :
-
سدیم دشمن اصلی قلب سالم/این غذاها را جایگزین مصرف نمک کنید
رکنا: نمک ضروری بدن تان را با این غذاها تامین کنید.
-
خوشمزه هایی که به ظاهر سالم اند!
رکنا: برخی خوراکی هایی که تصور می کنید سالم هستند در ظاهر سالم اند در حالیکه حاوی کالری زیادی هستند و برای سلامتی خطرناک به شمار می روند.
-
تعادل و تنوع دو مولفه مهم در رژیم غذایی
رکنا: کارشناسان می گویند رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی ضرورت دارد.
-
حساسیت غذایی چیست؟
رکنا: حساسیت غذایی زمانی بروز پیدا می کند که تداخلات غذایی پیش می آید و بدن واکنش هایی از قبیل خارش پوستی و ... نشان می دهد.
-
دمنوش گیاهی گل سرخ تسکین دهنده اعصاب
رکنا:گل سرخ خواص بی شماری دارد و از جمله مهم ترین خاصیت این گل آرامبخش بودن است.
-
طرز تهیه رولت آووکادو/یک فینگر فود متفاوت
رکنا:برای پذیرایی در مهمانی ها معمولا غذاهای فوری مورد استقبال قرار می گیرد.فینگر فود علاوه بر شکیل کردن میز پذیرایی خوشمزه و دلچسب است.
-
چگونه راحت بخوابیم؟ 6 راه جدید برای بد خواب ها
رکنا:خواب خوب ندارید.سخت به خواب می روید یا اینکه نیمه شب از خواب بیدار می شوید؟هر کدام از این موارد که باشد و شما مشکل خواب داشته باشید راه حل در دست ماست.
-
خلاقیت در پوست گرفتن میوه + فیلم
رکنا: خلاقیت در هر زمینه ای که باشد مورد توجه و ستودنی است ویدئویی از روشهای بسیار خلاقانه و در عین حال ساده در پوست گرفتن میوه‌ها را بیاموزید.
-
موثرترین نسخه‌های گیاهی برای پیشگیری از سکته مغزی
رکنا:مطالعات بسیاری نشان می‌دهد که رعایت عادت های صحیح زندگی و داشتن برنامه غذایی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سکته مغزی تا حدود ۳۰ درصد موثر باشد.
-
رژیم غذایی دوپامین چیست و چه تأثیری روی بدن دارد؟
رکنا: رژیم غذایی دوپامین به نوعی برنامه غذایی اطلاق می شود که به طور هم‌زمان، به بهبود روحیه فرد نیز کمک شایانی می نماید. یعنی به واسطه مواد غذایی مصرفی، میزان ترشح هورمون شادی آفرین بدن یعنی…
-
نوشابه مشکی مضرتر است یا زرد یا ماءالشعیر؟
رکنا: کسانی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف می‌کنند، تا آنجا که برایشان مقدور است، ماءالشعیر ننوشند.
-
کوکو سیب زمینی شکم‌پر؛ خوشمزه و لذیذ + طرز تهیه
رکنا: کوکو سیب زمینی شکم‌پر یکی از غذاهای متفاوت و خوشمزه‌ای است که برای ایجاد تنوع در برنامه غذایی شما انتخابی مناسب محسوب می‌شود. داخل کوکو را می‌توان با گوشت، انواع سبزیجات و دیگر مواد دلخواه پر…
رک پلاس
- عکس زن اول و دوم زیبای نصرالله رادش + بیوگرافی و عکس های پدر و پسری !
- رژیم فستینگ چیست ؟ + فیلم
- (ویدئو) مصاحبه خندهدار و سم دو اُعجوبه طنز، حامد آهنگی و نعیمه نظام دوست/ حامد آهنگی: از ترکیه پیشنهاد سریال داشتی؟/ نهههه هالیوود بود
- فیلم پخت پیتزای غول پیکر روی ذغال
- فیلم آواز احساسی با صدای بهشتی فرزاد فرزین / استادانه فارسی و ترکی ر را در ترانه اش آورد !
- فیلم تنگه رویایی کفنیلا در ایلام زیبا
- مجید واشقانی در جوکر: تمام عضلاتم رو نگه داشته بودم، نامرد منو رد نکرد اومد توی صورتم / این تیکه از «جوکر» رو مطمئنم صدبار میبینی؛ خندههای حامد آهنگی فقط + ویدیو
- تراپیست چیست؟ / آیا می توان به تراپیست دروغ گفت؟
- با آموزش پخت یک ته دیگ متفاوت موافقید؟ / فیلم
- گیاهان دارویی که به کاهش درد کمک می کنند + فیلم
- رونمایی فلور نظری از خواهر محجبه اش/ حجاب خانم بازیگر کجا و خواهرش کجا ! + عکس
- فیلم طبیعت گلستان، گرگان، روستای زیارت
- تیپ متفاوت «غلامرضا تختی» در پیست اسکی آبعلی؛ دهه 50 خورشیدی
- پاییز زیبای لرستان را ببینید + فیلم
- تغییر چهره «غزال رشیدیان» سریال جنگل آسفالت در 2 و 33 سالگی اش / آنهم خارج از سریال !
- عکس هایی که به قیمت وحشتناک جهان را متحول کردند
- املت متفاوت با تخم مرغ و سیب زمینی + فیلم
- انکولوژی چیست؟ + معرفی مراکز مهم درمان سرطان
- تیز کردن منقار و چنگال های عقاب + فیلم
- مشاوره کاری و قبل ازدواج به سبک علی ضیا مجری معروف ایرانی/ شما بودید چه جوابی میدادید؟+عکس