نتیجه جستجو :
-
زردآلو بخورید تا چشم تان قوی بماند
سلامت رکنا : زردآلو از میوه های تابستانی است که سرشار از فایده است.
-
فایده نوشیدن شیر و بهترین زمان برای مصرف آن
رکنا : شیر و لبنیات جزو مواد غذایی است که باید روزانه در برنامه غذایی همه از کودکان تا سالمندان قرار بگیرد.
-
برنامه غذایی مفید و مختصر برای فصل امتحانات دانش آموزان
سلامت رکنا : این‌که به‌اصطلاح سیر و پر بخورند تا مغزشان خوب کار کند؛ فکر بدی نیست اما این‌که با چه خوراکی‌هایی و در چه زمانی سیر شوند؛ مهم است.
-
رژیم ویژه کارمندان
سلامت رکنا : شیوه زندگی پرمشغله امروز باعث شده محل کار به خانه دوم بیشتر کارمندان تبدیل شود.
-
زمستان رژیم سرمایی بگیرید!
سلامت رکنا : شما عزیزان برای آن‌که زمستان سرحال و سالم باشید باید برنامه غذایی‌تان را عوض کنید.
-
مردان باید این غذاها را بخورند
سلامت رکنا : بهترین رژیم غذایی وسوسه‌انگیز نیست، تایید و حمایت سلبریتی‌ها را ندارد.
-
اگر کرونا گرفته اید این غذاها را حتما بخورید
حوادث رکنا: تغذیه در دوران بیماری با تغذیه در زمان عادی متفاوت است در این دوره علاوه بر تامین نیازهای روزانه باید به تغییراتی که بر اثر بیماری در بدن ایجاد می‌شود توجه داشت.
-
رژیم غذایی مناسب دوران کرونا
رکنا: در دوران شیوع ویروس کرونا بسیار مهم است که بیماران مبتلا به کرونا چه مواد غذایی را مصرف کنند تا روند بهبود تسریع شود و چه مواد غذایی مصرف نکنند تا علایم بیماری آن ها شدت نگیرد. برای کاهش…
-
خوراکی‌های ضد آلودگی هوا را بشناسیم
سلامت رکنا : آلودگی هوا روی سلامت شما تاثیر مستقیم می گذارد و با رژیم تغذیه ای در ارتباط است.
-
بهترین و بدترین زمان مصرف شیر
سلامت رکنا : شیر باید در برنامه غذایی شما گنجانده شود ولی زمان نوشیدن آن را بدانید.
-
درمان گلودرد و سرفه با عسل
سلامت رکنا : عسل تسکینی است برای علائم سرماخوردگی و در این دوران شیوع ویروس کووید 19 و سرمای هوا حتما در برنامه غذایی تان آن را بگنجانید.
-
در دوران کرونا از این مواد خوراکی غافل نشوید
سلامت رکنا : کسانی که تغذیه خوبی ندارند و دچار سوءتغذیه شده و ایمنی بدن آنها کاهش پیدا کرده است، بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند.
رک پلاس
- فال و طالع بینی روزانه 2 آذر + فیلم
- هنگ درام زدن مَحشر دختر کوچولوی مهران غفوریان تو اتاق شیک و خاصش/ چه هنرنمایی میکنه!+ویدیو
- رونمایی از همسر واقعی و جوان جهانگیر الماسی، پیری فرخ گلابدره ای سریال پس از باران +عکس
- سروش جمشیدی: ما یه زوج جوون احساسی هستیم که تو یه بشقاب غذا میخوریم / فوت کنم براش نسوزه / مهلقا باقری: جوجو برررد / لوس بازیای اوایل ازدواج !
- شوخی خنده دار و صد میلیونی علی صادقی با حامد آهنگی/ بدجوری سرکارش گذاشت!+ویدیو
- چهره بدون میکاپ آرام جعفری غوغا کرد / خانم بازیگر دیگر قابل شناسایی نیست
- شیلا خداداد: موهامو رنگ نمیکنم چون همینجوری و نچرال بودن رو دوست دارم / وقتی عروسی برم فقط لاک میزنم زودی هم پاک میکنم + فیلم
- بهنوش بختیاری: به شوهرم گفتم غلط می کنی من طلاق بگیر نیستم ! + فیلم
- لحظهای که منوچهر هادی دخترش را وسط کلاس غافلگیر کرد
- تغییر چهره و استایل محبوبه بیات بعد مهاجرت به پاریس ! + عکس ها و بیوگرافی قوی خانم بازیگر
- بیوگرافی سیاوش قمیشی / از 6 باز ازدواجش با دختران جوان تا خصوصی های ناگفته اش ! + عکس ها
- تیکه سنگین امیرمهدی ژوله //تولیدی
- عکس همسر جدید و ایرانی یوسف تیموری + عکس زن اول و خارجی اش !
- غوغای گیتارنوازی عرفان طهماسبی با یک آهنگ عاشقانه در شب پرستاره/ عاشق مثل تو دیوونه مثل من...+ویدیو
- فیلم رقص های مهران مدیری در عروسی ها ، کنسرت ها و سریال هایش ! / قر توی کمرش جمعه زیادی !
- ویدئویی از مراسم حنابندان نرگس محمدی، ستایش سریال ستایش
- صدای بهشتی خواهرزیبای سهراب پاکزاد ! / همخوانی محشر آهنگ دختر ایرونی خواهر و برادری + فیلم
- بالاخره سر و کله نیما شعبان نژاد پیدا شد / نیما شعبان نژاد با این عکس خودش را سوژه کرد
- فیلم آواز جگرسوز با صدای بهشتی حامد بهداد ! / دلت می لرزه !
- ژست های عاشقانه و دلنشین امیر کاظمی، مازیارِ لیسانسه ها با همسرش+ عکس/ چقد بهم میان این دو تا