نتیجه جستجو :
-
-
اثرات روانی وحشتناک رتبه برتر شدن پولدارها در بین کنکوری ها / شهریه 350 میلیون تومانی برخی مدارس غیر انتفاعی و خواب آلودگی مسئولان!
رکنا: یک روانشناس و مدرس کنکور گفت: با ظهور کلاس‌های آنلاین استادان برتر در سراسر کشور؛ ولی باز هم اتفاقی برای کسب رتبه برتر شهرستانی ها در کنکور رخ نداده و عدالت آموزشی برقرار نشده است. با پیمایش و…
-
کاهش باورنکردنی افسردگی تنها با 10 دقیقه تمرکز در طول روز !
رکنا: نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالم‌تر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.
-
احساس تنهایی خطر ابتلا به سرطان و حملات قلبی را افزایش می دهد /افسردگی،چاقی و دیابت از عوارض تنهایی است
تحقیقات نشان داده‌اند که احساس تنهایی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند حملات قلبی و سرطان را افزایش دهد. عوارض جسمی و روانی تنهایی جبران ناپذیر است. بنابراین آگاهی از دلایل ایجاد تنهایی و…
-
40 درصد جمعیت ایران از بی خوابی رنج می برند / چگونه می توان بی خوابی را درمان کرد؟
بر اساس آمارهای رسمی، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران از مشکلات خواب رنج می‌برند. این درصد نشان‌دهنده شیوع بالای بی‌خوابی در جامعه ایرانی است که نیاز به توجه بیشتری دارد. در این گزارش به بررسی دلایل…
-
امواج وای فای در بروز افسردگی تاثیرگذار است / اختلالات خواب و تمرکز از پیامد های استفاده از وای فای است
بر اساس مطالعات انجام شده، امواج وای فای بر سلامت جسم و روان تاثیرات مخربی می گذارد و می تواند باعث بروز اختلالات خواب، تمرکز، حافظه، افسردگی و حساسیت های پوستی شود. برای کاهش تاثیر این امواج بر بدن…
-
چاقی، ابتلا به کبد چرب و مشکلات گوارشی برخی از معایب استفاده از قند های مصنوعی است
رکنا: عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی گفت: براساس مطالعات انجام شده قندهای مصنوعی باعث کاهش باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و در نتیجه اثرات منفی بر سلامت افراد می‌شوند.
-
نقش میوه در افسردگی
رکنا: این میوه ها را مصرف کنید تا آخر عمر افسردگی نمی گیرید.
-
افسردگی درسال‌های اخیر بین نسل زد افزایش یافته است/ دختران نوجوان بیشتر از پسران افسرده‌اند
یکی از اعضای انجمن روانشناسان ایران: یکی از مهم ترین عوامل بروز افسردگی و افزایش این اختلال در میان نسل زد، شکاف بین نسل خود و والدینشان است؛ نسل زد علاقه زیادی به بحث و به چالش کشیدن عقاید دارد و…
-
تفکر زیاد به مغز آسیب می زند / افسردگی و اضطراب؛ پیامد های زیاد فکر کردن
رکنا: طبق تازه‌ترین یافته‌های محققان هلندی، سخت فکر کردن می‌تواند به مغز آسیب بزند و احساساتی مانند ناامیدی، استرس و اضطراب، تحریک پذیری و افسردگی را به وجود بیاورد.
-
با نگهداری از گیاهان سبز تا 30 درصد به تهویه هوا کمک کنید!
رکنا: نگهداری از گیاهان در منزل یا محیط های کاری علاوه بر بهبود احساسات روانی می تواند به بهبود تهویه و اکسیژن رسانی کمک کند. برخی مطالعات نشان داده است نگهداری از گیاهان می تواند تا 30 درصد به…
-
مصرف غذاهای سالم دوپامین را در بدن شما آزاد می کند / برای شادی بیشتر شکلات تلخ بخورید
رکنا: تحقیقات نشان داده اند که مصرف برخی مواد غذایی علاوه بر افزایش طول عمر و جلوگیری از بروز بیماری ها، به ترشح هورمون دوپامین در خون شما نیز کمک می کند. این هورمون مسئولیت انگیزش شادی در بدن را بر…
رک پلاس
- تیپ و چهره متفاوت «غلامرضا تختی و ویگن»؛ سال 1344
- تغییر چهره نسرین خانه به دوش در آلمان/ مثل بازیگرای هالیوود شده !
- مهران مدیری از سردار آزمون تست بازیگری گرفت/مدیری میگه: من پیشنهادم اینه که بشدت به فوتبالت ادامه بده
- فال حافظ امروز 6 آذر + فیلم
- کنایه الناز شاکردوست بعد دریافت جایزه بهترین بازیگر زن
- عکس دیده نشده از کودکی مجری خبرساز صداوسیما ! / رضا رشیدپور در کوچکی این شکلی بود !
- فال و طالع بینی روزانه 6 آذر + فیلم
- فال ابجد امروز 6 آذر + فیلم
- آواز بهشتی ایرج خواجه امیری با ژست و عشوه ! / میمیرم اگه از تو جدا شم ! + فیلم
- ماجرای آخرین مکالمه تتلو با حسین تهی پیش از ورود به ایران/ تتلو چرا به ایران برگشت؟
- فیلم صدای بهشتی آرایشگر بالای سر مشتری اش با آهنگ گرشا رضایی !
- خواننده لس آنجلسی: از اینکه قمار را تبلیغ کردم پشیمانم!
- فیلم آواز بهشتی محسن یگانه ! / بهت قول میدم رو احساسی خوند !
- سیروان خسروی با این عکس تولد شماعیزاده را تبریک گفت
- فیلم منتشر شده از خواستگاری خانم بازیگر در ادکلن فروشی ! / شهرزاد عبالمجید سوپرایزتان می کند !
- حسین تهی خواننده خارج از ایران با کدام خوانندههای داخلی رفاقت دارد؟+ فیلم
- چهره جدید «ملکۀ ناکرانگ» 16 سال بعد سریال جومونگ 3 در 64 سالگی
- عکس فوق جذاب «بیتا» ۱۵ سال بعد از سریال فاصلهها ! / تغییر چهره بهاره افشاری در ۴۰ سالگی
- «ناصر ملک مطیعی و کادیر اینانیر» در پشت صحنه یک فیلم ترکیهای؛ 48 سال قبل
- تغییر چهره و استایل فوق زیبای طناز طباطبایی در 41 سالگی ! / بعد سریال میوه ممنوعه ناگهان دگرگون شد !