رکنا: انگور در پیشگیری از بیماریهای قلبیعروقی بسیار موثر است.
رکنا: زنان در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به ناراحتی های روانی مانند اضطراب و افسردگی هستند.
رکنا: مهم ترین گیاهانی که بی اشتهایی را برطرف می کنند بشناسید.
رکنا: تغییرات خلقی یا افسردگی یکی از نشانه های احتمالی بیماری ام اس است.
رکنا: ویتامین دی که نام دیگر آن ویتامین خورشید است به گونه ای عمل می کند که کمبود آن شما را در معرض خطر افسردگی قرار می دهد.
رکنا : اختلال افسردگی جنسی با کاهش کیفیت زندگی زناشویی می تواند در ارتباط عاطفی میان زن و مرد نیز اثر بگذارند و گسست هایی را در زندگی مشترک پدید آورد.
محققان می گویند ویتامین D اختلالات سیستم عصبی مرکزی مرتبط با افسردگی را تنظیم می کند.
رکنا: آیا قرار گرفتن در زیر نور خورشید میتواند به مبارزه با افسردگی کمک کند؟ نتایج یک مطالعه جدید که توسط محققان بین المللی صورت گرفته، نشان میدهد که ویتامین دی ممکن است علائم افسردگی در بزرگسالان…
مشخص شده است که اسانس روغنی گل سرخ برای بسیاری از افراد اثر آرام بخشی دارد.
رکنا: دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی ضمن تشریح اقدامات لازم در هنگام مواجه شدن با لحظه اقدام یک فرد به خودکشی جهت منصرف کردن او از انجام این عمل، توضیح داد: القای احساس شرمندگی به افراد و زیر…
رکنا: فرادی که به طور مکرر میوه میخورند، نسبت به افرادی که این کار را نمیکنند، احتمال سلامت روانی مثبتتری دارند و کمتر احتمال دارد علائم افسردگی را گزارش کنند.
رکنا: یک روانشناس اجتماعی می گوید که خودکشی پدیده ای فردی نیست بلکه کسی که خودکشی می کند متاثر از جو اطرافش است. البته نباید این نکته را فراموش کرد که انگیزه خودکشی می تواند ژنتیکی هم باشد.