رکنا: اغلب بیماران روماتیسمی در معرض ابتلای به افسردگی و اضطراب هستند.
رکنا: برخی افراد قبل از سفر به خصوص سفرهای هوایی دچار ترس و اضطراب می شوند این راهکارها کمک کننده خواهد بود.
رکنا: 7 گیاه که به طور طبیعی کاهنده استرس است را بشناسید.
رکنا: برخی داروهایی گیاهی آرام کننده اعصاب است.
رکنا: محققان دریافتند هنگام اضطراب بینی فرد مضطری یخ می زند و احساس یخ زدگی می کند.
رکنا:برای کنترل و درمان استرس های زندگی که ناشی از سبک زندگی امروزه است توصیه می شود از داروهای گیاهی که عوارض کمتری دارند استفاده کنید.
رکنا:زنان چاق و دارای اضافه وزن زودتر به افسردگی مبتلا می شوند.
رکنا:استرس و اضطراب اختلالی است که اگر مدیریت نشود غیر قابل کنترل شده و آسیب های بی شماری به زندگی و حتی کار و روابط اجتماعی می زند.مدیریت کردن تنش های روزانه مهارتی است که هر فرد باید در زندگی بیامو…
رکنا:به هر حال با روی کارآمدن شبکههای مجازی و گسترش آنها مردم هر روزه گوشه گیرتر شده و علاقه بیشتری به گذراندن اوقاتشان به تنهایی را پیدا کردهاند. پس طبیعی است که مسافرتهای تنهایی رو به افزایش …
رکنا: با بالا رفتن سن جذب ویتامین B12 برای بدن انسان بسیار سخت و کند می شود، کمبود این ویتامین در بدن مشکلاتی به وجود می آورد که به نشانه های آن، در این مطلب اشاره خواهیم کرد