اسموتی

طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعناع به 3 روش ساده

رکنا: 3 روش تهیه اسموتی هندوانه و نعناع به سبک کافی شاپی را در ادامه فرا خواهید گرفت.

۰۶ تیر ۱۴۰۳

طرز تهیه 5 مدل اسموتی زردآلو

رکنا: اسموتی زردآلو را در طعم های مختلف و خوشمزه درست کنید.

۲۹ خرداد ۱۴۰۳

فواید جوانه گندم

رکنا: جوانه گندم اکثر مواد مغذی موجود در گندم را در خود جای داده است.

۱۳ آذر ۱۴۰۲

طرز تهیه اسموتی گیلاس / فیلم

رکنا: این اسموتی هنوز حال و هوای تابستان را دارد.

۲۳ مهر ۱۴۰۲

این اسموتی جذاب رو خودت درست کن | فیلم

رکنا: طرز تهیه یک اسموتی خوشمزه و خاص را در این مطلب آموزش داده ایم. با ما همراه باشید.

۲۳ مهر ۱۴۰۲

اسموتی سبز مناسب پاکسازی کبد چرب + فیلم

رکنا: طرز تهیه اسموتی سبز را برای پاکسازی کبد در این فیلم ببینید.

۱۶ مهر ۱۴۰۲

شام های چاق کننده را بشناسید + اینفوگرافیک

رکنا: لاغری با رعایت تغذیه و ورزش مرتب ممکن است.

۲۹ شهریور ۱۴۰۲

از کوکی شکلاتی تا اسموتی هندوانه خوشمزه

۰۱ تیر ۱۴۰۲

از درست کردن اسموتی تا تن ماهی های طعم دار

۱۹ خرداد ۱۴۰۲

با این اسموتی تشنگی معنا ندارد+ فیلم

رکنا: اسموتی میوه‌ای از نوشیدنی های مناسب فصل گرم است.

۰۳ خرداد ۱۴۰۱

اسموتی خرمالو و موز + فیلم تهیه

رکنا : اسموتی خرمالو و موز طرفداران زیادی دارد.

۱۴ آبان ۱۴۰۰

طرز تهیه 30 اسموتی خوشمزه برای تناسب اندام

رکنا : این اسموتی ها به کاهش وزن شما کمک می‌کنند.

۱۴ مهر ۱۴۰۰