رکنا : اسموتی ها در انواع مختلف وجود دارد.
رکنا: اسموتی تروپیکال تابستانی خوشمزه ترین نوشیدنی در هوای گرم است.
رکنا: اسموتی های خانگی کنترل کننده کلسترول بالا و عملکرد بهتر قلب هستند.
رکنا: اسموتی های میوه ای علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن مانع پیری می شوند.
رکنا: اسموتی قهوه و موز برای ورزشکاران مفید بوده و به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید.
رکنا: بعد از فعالیت های بدنی بهتر است به جای آبمیوه اسموتی بنوشید.
رکنا: هیچ چیزی آسان تر از یک نوشیدنی مخلوط شده از میوه ها و مواد تازه نمی باشد, درست است این بخش در مورد معجون های فوق العاده خوشمزه می باشد ,شاید برخی ها بر این باور باشند که معجون ها سنگین کننده…
رکنا: اسموتی سیب، آووکادو و دارچین، نوشیدنی خوشمزه و سالمی است که در روزهای گرم سال به شما انرژی میدهد و خستگی را از بدنتان دور میکند. شما میتوانید روش تهیه این نوشیدنی خوشمزه را در مطلب زیر بخوان…