رکنا: شیطوسی یک روش ماساژ ژاپنی است که قرن ها پیش برای جلوگیری از استرس و اضطراب کاربرد داشته و امروزه نیز این تکنیک به منظور کاهش استرس توصیه می شود.
رکنا: داشتن یک پوست صاف و شاداب و سالم آرزوی هر فردی است راز داشتن چنین پوستی تغذیه رسانی مناسب به پوست است وقتی پوست از مواد مغذای تغذیه می شود دیرتر آثار پیری و چین و چروک ظاهر می شود.
رکنا:در کنگره مطالعه درد درمان های جدید برای کاهش استرس و بیماری های دیگر و تسکین دردهای مختلف مورد بررسی قرار می گیرد.
رکنا: دختر جوان تصور نمی کرد استرس و سکوتش پس از این رنج طاقت فرسا ، مثل خوره به جان موهایش بیافتد.
رکنا:وقتی احساس تنش می کنید با یک ماساژ کامل می توانید ریلکس شوید یک مجله معتبر پزشکی عنوان کرده با تمرکز بر گوش و ماساژ برخی نواحی گوش می توانید به آرامش برسید و استرس تان کاهش پیدا کند.
رکنا:تماس با نور خورشید ،آلودگی های موجود در هوا،استرس و عوامل دیگر محیطی و زندگی مدرن باعث می شود که به مرور زیبایی و طراوت پوست تحت تاثیر قرار گرفته و از شادابی افراد کم شود.
رکنا:متخصصان سلامت هشدار میدهند که استرس ممکن است همچون خوراکیهای ناسالم به سلامت روده آسیب وارد کند.
رکنا:ورود بسیار پرشتاب مدرنیته به کشور ما، سردردهای ناشی از اضطراب و استرس و نیز بیماری های مغز و اعصاب را به دنبال داشته است.
رکنا : اگر می خواهید یک راه ساده و بی هزینه برای کم کردن مشکلات زندگی امروزی و کاهش استرس پیدا کنید هر روز عزیزان و اعضای خانواده تان را در آغوش بگیرید.
رکنا: سرمربی تیم نفت طلاییه تهران روز پراسترسی را در آبادان سپری کرد.
رکنا: پپ گواردیولا، سرمربی منچسترسیتی معتقد است که تیمش پس از حضور او روی نیمکتش، پیشرفت چشمگیری داشته است.
رکنا: دروازه بانان استقلال تا ساعتی که ترکیب این تیم مشخص شود در اوج استرس به سر خواهند برد.