نتیجه جستجو :
-
همه آنچه که باید درباره اضطراب بدانید
رکنا:اضطراب در حد معمول فرد را برای فعالیت های بیشتر آماده می کند اما اگر اضطراب حالت بیمارگونه به خود بگیرد ممکن است اختلالات روانی گسترده تری فرد را تهدید کند.
-
استرس همیشه عامل بیماری نیست/استرس خفیف مغز را فعال نگه می دارد
رکنا:بر خلاف تصور استرس همیشه عامل بیماری های مهلک نیست بلکه مطالعات نشان می دهد گاهی اوقات استرس های خفیف مانع از ابتلای به برخی بیماری ها می شود.
-
آسیب های کبدی با مصرف بیش از اندازه اکسید روی
رکنا:پژوهش هانشان می دهد مصرف بیش از حد اکسید روی آسیب های جدی به کبد وارد می کند وسلامت بدن را به مخاطره می اندازد.
-
یکی از نشانه های کمبود کلسیم در بدن
رکنا:پوسته پوسته شدن کنار ناخن ها نشانه کمبود کلسیم در بدن است و با مصرف مواد لبنی می توان این معضل را رفع کرد.
-
اطاق آبی بعد از دعوا به دادتان می رسد / نور آبی اضطراب و استرس را کم می کند
رکنا: نور آبی فشار و استرسی را که افراد بعد از جر و بحث احساس می کنند ، کاهش می دهد.
-
روابط اجتماعی استرس روانی سالمندان را کاهش می دهد
رکنا:در دوران پیری اگر سالمندان روابط اجتماعی شان را گسترده تر کنند کمتر به مشکلات این دوران مبتلا می شوند و علاوه بر تقویت حافظه استرس های روانی شان نیز کنترل می شود.
-
ترفندهای مدیریت استرس
رکنا:استرس و اضطراب اختلالی است که اگر مدیریت نشود غیر قابل کنترل شده و آسیب های بی شماری به زندگی و حتی کار و روابط اجتماعی می زند.مدیریت کردن تنش های روزانه مهارتی است که هر فرد باید در زندگی بیامو…
-
7 نکته مهم که مهمانداران هواپیما درباره شما می دانند
رکنا: خدمه هواپیما ممکن است بی سرصدا و ساکت باشند اما ساده نباشید. زمانی که شما نوشیدنی می ریزید یا با دیگران صحبت می کنید آنها شما را به دقت زیر نظر می گیرند تا هرگونه خطر احتمالی را متوجه شوند.
-
زایمان بدون درد با رایحه ای طبیعی
رکنا: اضطراب درد زایمان سالانه بیش از 150 میلیون زن را در دنیا آزار می دهد محققین برای کاهش این اضطراب به روشی طبیعی، رایحه مریم‌گلی را توصیه کرده‌اند.
-
استرس حملات آسم را تشدید می کند
رکنا:حملات آسمی با استرس و تنش های روزانه تشدید می شود و آسیب های زیادی را به این بیماران وارد می کند.
-
قهوه یکی از راههای رسیدن به زیبایی است / پوست را با قهوه جوان کنید
رکنا: داشتن پوستی صاف و موهای مناسب آرزوی هر کسی است برخی افراد برای رسیدن به آرزوی شان هزینه های گزافی را متحمل شده اند و راه های زیادی را امتحان کرده اند ولی به نتیجه مطلوبی دسته نیافته اند در…
-
اگر اضطراب دارید بخوانید
رکنا:سبک زندگی امروزه اضطراب و استرس را جزئ لاینفک زندگی قرار داده از این رو برای کاهش اضطراب و تنش روزانه باید عادات غذایی را تغییر داد.
رک پلاس
- (ویدئو) هوتن شکیبا، مهران مدیری، پژمان جمشیدی، هانیه توسلی، رضا عطاران در ورژن خارجی جوکر، بتمن و ..../ بازهم هوش مصنوعی غوغا بهپا کرد
- سکانس عاشقانه سریال شهرزاد: التماس قباد به شهرزاد برای زدن قید فرهاد +ویدیو/اگر برای ابد هوای دیدن تو نیوفتد از سر من چه کنم
- ببینید مهران مدیری چطور دانشجوی پزشکی بیچاره رو سرکار گذاشت ! + فیلم
- مهران مدیری خطاب نعیمه نظام دوست:این همه انرژی از کجا میاد؟؟+فیلم
- تغییر چهره جذاب «نازگل فردوس» 6 سال بعد سریال ستایش
- عکس متفاوت آناهیتا درگاهی در اینستاگرام
- تغییر چهره و استایل ویدا جوان «کتایون» سریال «ماه و پلنگ» بعد از 8 سال !
- عکس جذابی که آقای بازیگر از سحر دولتشاهی شکار کرد
- زیبایی خاص استایل آزاده صمدی خارج از قاب دوربین / خانم بازیگر چهره اش تغییر کرده !
- (عکس) «حمید برادر کوچک حبیب» سریال لیسانسهها بعد ۸ سال
- مهناز افشار عاشق این دو مرد بازیگر بود + ناگفته هایی از زبان مهناز افشار
- مراسم عروسی «جمشید مشایخی و گیتی رئوفی»؛ سال 1336 / هنوزم چقدر شیک و زیباست !
- فیلم رقص بهرام افشاری برای زنش به مناسبت روز زن !
- دورهمی گرم و صمیمانه بازیگران و عومل «سوجان»/ یهپا واسه خودش اکران خصوصی شده
- مقایسه بازی ترانه علیدوستی با بازیگر زن ترکیه ای در نسخه ترکی سریال شهرزاد
- تحسین زیبایی پارسا پیروزفر روی آنتن صدا و سیما ! + فیلم
- عکسهای شخصی بازیگر نقش «طلا» در سریال «سوجان»
- چهره جنتلمنی بازیگر نقش قربان خارج از سریال سوجان + بیوگرافی علی مرادی بازیگر سریال سوجان
- نگاهی به جشنهای تولد لاکچری بازیگران محبوب سریال «گردنزنی»/ از کیسان دیباج و ترلان پروانه گرفته تا الهام پاوهنژاد و الآی بشارت
- تغییر چهره تماشایی «کژال» سریال نون خ 1 بعد 5 سال در 34 سالگی