رکنا: مطالعات اخیر محققان دانشگاه توکیو در ژاپن نشان میدهد مکمل ملاتونین و دو متابولیت آن در بهبود حافظه و جلوگیری از زوال شناختی نقش دارد.
رکنا: بسیاری از انسان ها با اختلال در خواب دست به گریبان هستند. در این مطلب انواع اختلال و راه های نپدرمانشان را بررسی می کنیم.
رکنا: یکی از تبعات مهم تفکیک و تقطیع خواب این است که منجر به کمبود خواب میشوید. این مسئله با خوابیدن و پریدن از خواب، کم شدن زمان خواب و خواب ترمیمی همراه است، بنابراین در چنین وضعیتی، کل ساعات…
رکنا: بیماران سرطانی اغلب از کمبود خواب رنج می برند.
رکنا: اگر خواب عمیق ندارید به این اختلال مبتلا میشوید.
رکنا: علت اصلی کمر درد فشردگی اعصاب بدن است که سبب می شود درد در ناحیه کمر دردناک شود.
رکنا: افرادی که دچار اختلال خواب هستند بیشتر در معرض سکته قرار دارند.
رکنا: خوابیدن راحت و سریع سبب حفظ سلامتی بدن می شود.
رکنا: خروپف و اختلال خواب نشانه ابتلای به آلزایمر است.
رکنا: اختلال خواب با زوال عقل در ارتباط است.
رکنا:زنانی که به دیابت مبتلا هستند دچار بد خوابی بوده و خواب شان کیفیت لازم را ندارد از این رو این زنان در معرض ابتلای به انواع بیماری ها هستند.
رکنا:محققان بر این باورند افرادی که اختلال خواب دارند ممکن است زودتر به زوال عقل یا آلزایمر مبتلا شوند.