نتیجه جستجو :
-
چرا در خواب حرف می زنیم؟
سلامت رکنا : برخی از افراد هستند که در خواب حرف می‌زنند و ربطی به سن و سال ندارد.
-
دردهای ماهیچه‌ای را جدی بگیرید
سلامت رکنا : هیچ گاه درد عضلانی مداوم را که با علائم دیگری مانند تب، قرمزی و تورم همراه است نادیده نگیرید.
-
چرا نمی توانیم بخوابیم؟ / توصیه هایی برای داشتن تجربه خواب بهتر
رکنا: دکتر آرزو نجفی با بیان اینکه اختلالات خواب، انواع مختلفی دارند، بر لزوم رعایت بهداشت خواب در بین افراد جامعه تاکید کرد.
-
آیا شما هم هنگام خواب دچار سندرم پای بی قرار می شوید؟
رکنا: اگر شما قبل از خواب پای خود را بهم می مالید ممکن است دچار اختلالات جدی شده باشید.
-
چگونه با بی خوابی مقابله کنیم؟
رکنا: یک متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه ۸۰ نوع اختلال خواب در انسان وجود دارد، گفت: اختلال بی‌خوابی شایع‌ترین نوع اختلال خواب است و تنها به این معنا نیست که فرد در طول شب اصلا به خواب نرود.
-
ملاتونین نقش موثری در تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر دارد
رکنا: مطالعات اخیر محققان دانشگاه توکیو در ژاپن نشان می‌دهد مکمل ملاتونین و دو متابولیت آن در بهبود حافظه و جلوگیری از زوال شناختی نقش دارد.
-
صدای نابهنجار در گلو به چه دلیل ایجاد می شود؟
سلامت رکنا : در بعضی از افراد که درگیر عفونت لوزه شده اند یکی از عوارض و گرفتاری ها می تواند غدد لنفاوی که در گردن و یا شکم هستند را دچار التهاب شوند و درد شکم بیشتر به خاطر التهاب غدد لنفاوی و یا…
-
راز‌هایی که شکل خوابیدن شما درباره شخصیتتان می‌گوید!
رکنا: این ایده که موقعیت بدن حین خواب و شخصیت به هم ربط دارند، چیز تازه‌ای نیست. روانکاوان از دیرباز در پی اثبات چنین چیزی بودند .
-
خواب تکه تکه چگونه سلامت شما را نابود می کند؟
رکنا: یکی از تبعات مهم تفکیک و تقطیع خواب این است که منجر به کمبود خواب می‌شوید. این مسئله با خوابیدن و پریدن از خواب، کم شدن زمان خواب و خواب ترمیمی همراه است، بنابراین در چنین وضعیتی، کل ساعات…
-
استعمال سیگار الکتریکی و بروز اختلال خواب
رکنا: مطالعه جدید نشان می دهد استعمال سیگار الکتریکی با ریسک بالاتر بروز اختلال در خواب مرتبط است.
-
خواص دمنوش بابونه
رکنا: افرادی که اختلال خواب دارند نوشیدن دمنوش بابونه به آنها توصیه می شود.
-
چرا بیماران سرطانی بی خواب هستند؟
رکنا: بیماران سرطانی اغلب از کمبود خواب رنج می برند.
رک پلاس
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- تغییرات چهره جذاب و زیبای آرام جعفری / عروسک تر از قبل !
- طرز تهیه سوپ مقوی پاییزی + فیلم
- طرز تهیه دلمه مرغ برای شام امشب + فیلم
- طرز تهیه عصاره قلم گاو
- آموزش قیمه خوشمزه با مرغ + فیلم
- تالش سرزمین آبشارها و کوههای سرسبز + فیلم
- هویج پلو پیشنهاد ما برای ناهار فردا + فیلم
- دکوارسیون دفتر کار بازیگران و فوتبالیست ها؛ از دفتر ساده و کلاسیک نفیسه روشن تا دفتر اعیانی بهنوش بختیاری
- کاخ سعدآباد شاهکار معماری و داستانهای گذشته + فیلم
- آموزش یک میان وعده سه سوته رژیمی از نوع سیر کننده + فیلم
- کوکوی کاهو خورده اید؟
- عکسی از بهرام افشاری با استایل شیک در اتاق گریم/من که با این تیپ و استایل خاص و ترندش نمیتونم باور کنم ایشون همون بهتاش باشه
- آبشار لُوِه استان گلستان + فیلم
- از مهتاب کرامتی چه خبر؟/ از شایعه هایی که هیچوقت اثبات نشد تا سابقه ازدواج کوتاهش با موزیسین معروف !
- حضور ساره، ربات انساننمای سعودی در هفته مد ریاض
- PRP چیست؟
- ته انداز مرغ و سیب زمینی با سبزی پلو + فیلم
- گلوریا هاردی در جوکر ادای ناهید مسلمی را درآورد: یویو/ قراره خیلی عصبانی بشم+فیلم
- نخود برشته با پاپریکا + فیلم