موسیقی و تاثیر آن بر زندگی

به گزارش رکنا، نگاهی بر تاریخچه موسیقی:در حالت کلی نمی توان زمان مشخصی برای به وجود آمدن موسیقی تعیین کرد.بهتر است صدایی که انسان های نخستین با طبل ها به وجود می آورند نیز نوعی موسیقی محسوب می شود پس با این حساب می توان گفت زمان پیدایش موسیقی مربوط به همان زمان پیدایش انسان ها می شود.موسیقی با گذشت زمان پیشرفت زیادی کرده است وسبک های مختلفی در طول تاریخ به وجود آمده است.تاثیر موسیقی بر زندگی از همان ابتدای پیدایش موسیقی مشهود بود به طوری که انسانها به دلایل مختلفی صداهای مختلفی ایجاد می کردند.دراثرتحقیقات و جستجوهایی که توسط باستان شناسان انجام شده است دریافتیم که تاریخچه پیدایش آلات موسیقی به ۵۰۰۰ هزاروحتی ۷۰۰۰ سال پیش برمی گردد.لازم به ذکر است حتی پیامبران ما نیز مانند سلیمان علاقه خاصی به موسیقی داشتند.درسال ۹۳۰میلادی موسیقی پیشرفت زیادی کرد به طوری که با الفبا ادغام شد ودرسال ۱۴۵۰ میلادی نوت های موسیقی کامل شد و دوره جدیدی از موسیقی در جهان به وجود آمد.

انواع سبک موسیقی:موسیقی سبک های بسیار زیادی دارد که می توان گفت میزان تاثیر موسیقی بر زندگی می تواند بستگی به نوع سبک آن داشته باشد.درحالت کلی می توان گفت سبک هر موسیقی ویژگی های مختلف آن را بیان می کند

 در ادامه به انواع سبک موسیقی اشاره می کنیم.

.سبک کلاسیک

.سبک مینیمال

.سبک باروک

.سبک پاپ

.سبک راک

.سبک امپرسیونیسم

.سبک جاز

.سبک اپرا

.سبک بلوز

.سبک رپ

.سبک هیپ هاپ

.سبک کانتری

.سبک متال

.سبک الکترونیک

.سبک سنتی ایرانی

تاثیر موسیقی برابعادمختلف زندگی انسان:موسیقی تاثیر مستقیمی بر جنبه های مختلف زندگی انسان وحتی تمامی موجودات زنده دارد.میزان این تاثیر به حدی زیاد می باشد که حتی افراد به عنوان درمان نیز از آن استفاده می کنند برای مثال گوش کردن به موسیقی خاصی باعث می شود ذهن از هرگونه استرس دور شود و به آرامش برسد.انتخاب موسیقی اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا ممکن است در اثر گوش دادن به موسیقی نامناسب به جای تاثیر مثبت تاثیرات منفی در شما داشته باشد.موسیقی می تواند تاثیر زیادی برهمه ی ابعاد زندگی انسان چه از لحاظ جسمی وچه روحی داشته باشد.

موسیقی برسلامت روح چه تاثیری می تواند داشته باشد؟امروزه بیشتر افراد جامعه درگیر استرس بسیار زیادی هستند.استرس باعث به وجود آمدن بیماری های مختلفی در بدن می شود به همین دلیل افراد همواره به دنبال راه هایی برای کاهش استرس می باشد این کار مانند یک ماساژور قوی روح و روان شما آرام می کند و آرامش را به زندگی شما می آورد.یکی از مهم ترین تاثیر موسیقی بر زندگی انسان تاثیر آن بر روح و روان می باشد از این رو اگر می خواهید زندگی ناآرام و تنش زایی نداشته باشید روزانه به موسیقی های مورد علاقه خود گوش دهید.

موسیقی چه تاثیری می تواند برجسم انسان داشته باشد:تاثیر موسیقی بر زندگی انسان بسیارمشهود است به طوری که برای بهبود بیشتر بیماری های جسمی از موسیقی های مختلف استفاده می کنند.بهتراست بدانید موسیقی درمانی از گذشته های دور تا به اکنون وجود داشته به طوری که برای تسریع سرعت بهبودبیماری هایی مانند میگرن ،فشارخون و...گوش دادن به موسیقی های مختلف توصیه می شود.برای مثال می توان گفت اگرشما سردرد شدیدی دارید می توانید با گوش دادن به یک موسیقی آرام بخش میزان سردرد خودرا کاهش دهید.

آیا موسیقی می تواند میزان درد را کاهش دهد؟

براساس تحقیق هایی که انجام شده پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که موسیقی می تواند بسیاری از درد ها را مانند درد مفاصل کاهش دهد و باعث آرام شدن بدن شود.تاثیر موسیقی بر زندگی به حدی زیاد می باشد که می تواند بسیاری از مشکلات افراد را از جمله افسردگی حل کند.گوش دادن به موسیقی مناسب باعث می شود در بدن   افراد آندروفین آزاد شود که این ماده باعث می شود فرد کمتر درد را حس کند و احساس آرامش زیادی داشته باشد حتی در مواقعی دیده شد موسیقی با کنترل احساسات فرد باعث می شود فرد در مقابل درد مقاوم تر باشد.در بسیاری از بیمارستان ها برای کاهش درد زایمان و همچنین کاهش استرس و اضطراب فرد از موسیقی درمانی استفاده می کنند.تاثیر موسیقی بر زندگی افراد علاوه بر کاهش درد و بهبود بیماری ها در جلوگیری از آنها نیز نقش دارد به این صورت که باعث افزایش تولید هورمون هایی می شود که تاثیر زیادی بر سیستم ایمنی بدن را دارند.همچنین گوش سپردن به موسیقی های دلنشین باعث می شود تولید هورمون کورتیزول در بدن به شدّت کاهش یابد از این رو سیستم ایمنی بدن بالا می رود زیرا میزان ترشح زیاد کورتیزول در بدن سیستم ایمنی را کاهش

 می دهد.

آیا موسیقی می تواند بر مغز انسان تاثیرگذار باشد؟همان طور که گفتیم میزان تاثیر موسیقی بر زندگی انسان بسیار زیاداست.دوپامین نوعی هورمون در بدن می باشد که ترشح آن در مغز باعث ایجاد احساس شادی و رضایت در فرد می شود گوش دادن به موسیقی نیز باعث ترشح این ماده می شود و باعث می شود فرد از همه کارهای خود لذت ببرد و زندگی شادتری داشته باشد.بهتر است بدانید موسیقی علاوه بر ایجاد احساس شادی و رضایت میلیون ها عصب در مغز فعال می کند که این مورد می تواند باعث افزایش قدرت خلاقیت شما شود.علاوه بر این ها موسیقی می تواند کنترل احساسات و همچنین ضربان قلب را نیز به دست بگیرد که از این طریق می تواند به سلامتی بدن شما کمک کند.

گوش سپردن به موسیقی در کودکان:تاثیر موسیقی بر زندگی همه انسان ها و در همه سنین قابل رویت است.این تاثیر به حدی زیاد می باشد که حتی قبل به دنیا آمدن نوزاد و در زمان جنینی نیز می تواند تغییراتی در او ایجاد کند و جنین را آرام کند.از جمله تاثیراتی که گوش دادن به موسیقی در مادران باردار و کودکان داشته باشد و عبارت اند از : .کودکی که با موسیقی های کلاسیک و دل نشین رشد پیدا می کند خلاق تر و باهوش تر خواهد بود.

.اعتماد به نفس بالایی خواهد داشت

.توانایی برقراری ارتباط با دیگران در این کودکان زیاد می باشد

.ضریب هوشی بالایی خواهند داشت

.دامنه واژگان بالایی خواهند داشت

.مهارت بالایی در حرف زدن و درشت شنیدن خواهند داشت

.نسبت به سایر کودکان روح و روان سالم تری خواهند داشت

.زندگی آرام وشادی تجربه خواهند کرد.

بررسی تاثیر موسیقی بر زندگی انسان از جنبه های مختلف:

۱_بهبود مشکل خواب:افرادی که مشکل خواب دارند و شب ها نمی توانند به راحتی بخوابند می توانند با گوش سپردن به موسیقی های کلاسیک خواب راحت تری داشته باشند.

۲-کاهش وزن با موسیقی:موسیقی های لایت باعث می شوند افراد آرام تر غذا  بخورند درنتیجه زمان بیشتری برای خوردن غذا صرف می کنند و مغز بعداز گوشت ۲۰ دقیقه احساس سیری را در بدن القا می کند در نتیجه فرد سیر می شود و غذای کمتری مصرف می کند.نور کم به همراه موسیقی آرام اشتها را کاهش می دهند و از این طریق می تواند کاهش وزن را به فرد هدیه دهد.

۳-افزایش اعتماد به نفس از طریق یادگیری موسیقی:بر اساس پژوهش هایی که انجام شده است این نتیجه به دست آمده است که افرادی که توانایی نواختن یک موسیقی خاصی را دارند نسبت به سایر افراد اعتماد به نفس بالاتری دارند.

چرا افراد باید در حین ورزش موسیقی گوش دهند؟به احتمال زیاد در پارک ها و مکان های ورزشی افرادی را دیده اید که در گوش خود هدفون دارند و با آن ورزش می کنند چه فکری درباره ی آنها کرده اید؟شاید فکر کرده اید داشتن هدفون و گوش کردن به موسیقی کاملا کار فانتزی می باشد درصورتی که اصلا چنین نیست.از دیگر موارد تاثیر موسیقی بر زندگی می توان به تاثیر آن برداشتن فعالیت بدنی و ورزش با کیفیت تر اشاره کرد‌.

شما برای اینکه ورزش با کیفیت و پر هیجانی داشته باشید باید به یک موسیقی شورانگیز گوش بسپارید.از جمله تاثیرات مثبتی که گوش دادن به موسیقی در حین ورزش دارد بالابردن استقامت بدن و رفع خستگی و تحمل فشارهای ناشی از ورزش می باشد.برای درک بهتر این موضوع بهتر است به این مثال توجه کنید اگر فردی به همراه یک موسیقی مناسب بدود بدون احساس خستگی زیاد مسیر طولانی را طی خواهد کرد ولی کسی که بدون هیچ صدایی می دود خیلی سریع خسته می شود و با انگیزه بسیار کمی مسیر کمی را طی خواهد کرد.این تاثیر به حدی زیاد می باشد که گوش دادن به موسیقی در حین ورزش دوپینگ مجاز به حساب می آید.

تاثیر موسیقی در رانندگی:همان طور که گفتیم تاثیر موسیقی بر زندگی ابعاد مختلفی دارد که رانندگی نیز یکی از آن ها می باشد.گوش دادن به موسیقی در حین رانندگی هم می تواند تاثیر مثبتی داشته باشد وهم می تواند تاثیر منفی داشته و باعث بروز حادثه شود به همین دلیل انتخاب نوع موسیقی در این مورد اهمیت بسیار زیادی دارد.طبق تحقیقات انجام شده رانندگانی که موسیقی های آرام گوش می دهند برخورد بسیار مطلوبی دارند همچنین بسیار کم تصادف می کنند در صورتی رانندگانی که آهنگ های خشن گوش می دهند بیشتر با سرعت غیر مجاز رانندگی می کنند و اکثرا دچار حادثه می شوند در برخی شهرها که ترافیک زیاد است و افراد دچار بی حوصلگی و خستگی می شوندموسیقی می تواند بهترین روش برای رفع خستگی باشد.در زمان هایی که دریک مسیر شلوغ قرار دارید بهتر است به موسیقی های آرام گوش دهید زیرا مغز شمارا تحت تاثیر قرار می دهند و باعث رفع تنش و ناآرامی می شود.

به قلم : ارسطو جعفری