نوشیدنی های ضد عطش تابستونی + عکس
رکنا: این روزا که هوا گرم و گرم تر میشه واجبه که نوشیدنی های خنک کننده مصرف کنیم؛ اگه طبیعی و سالم باشن که چه بهتر.
به گزارش رکنا، طرز تهیه نوشیدنی های مناسب تابستان را آموزش داده ایم. همراه ما باشید.
نوشیدنی هندوانه + لیمو + نعناع
مواد اولیه (۲ لیوان)
* هندوانه خردشده: ۳ لیوان
* آب نصف لیموی تازه
* ۸ تا ۱۰ برگ نعناع
* ۱ لیوان یخ
* ۱ قاشق غذاخوری عسل یا شکر (اختیاری)
![]()
طرز تهیه
1. هندوانه رو داخل مخلوطکن بریز.
2. نعناع و آبلیمو رو اضافه کن.
3. یخ رو بریز.
4. ۱ دقیقه میکس کن.
5. داخل لیوان بریز و با برگ نعناع تزیین کن.
نکته
اگر میخوای رنگش جذابتر بشه، قبل سرو چند تکه هندوانه داخل لیوان بنداز.
نوشیدنی هندوانه + هلو
مواد اولیه
* هندوانه: ۲ لیوان
* هلو رسیده: ۲ عدد
* یخ: ۱ لیوان
* ۱ قاشق چایخوری آبلیمو
طرز تهیه
1. پوست هلو رو بگیر.
2. همه مواد رو داخل مخلوطکن بریز.
3. حدود ۱ دقیقه میکس کن.
4. داخل لیوان بلند سرو کن.
نوشیدنی آلبالو و نعناع
مواد اولیه
* آلبالوی بدون هسته: ۱ لیوان
* آب سرد: ۱ لیوان
* نعناع تازه: ۸ برگ
* شکر یا عسل: ۱ قاشق غذاخوری
* یخ
طرز تهیه
1. آلبالوها رو با آب میکس کن.
2. از صافی رد کن.
3. نعناع و یخ رو اضافه کن.
4. داخل لیوان بریز.
نکته
چند آلبالوی کامل داخل لیوان بندازی خیلی شیک میشه.
نوشیدنی خیار و سیب سبز
مواد اولیه
* ۱ عدد سیب سبز
* ۱ عدد خیار متوسط
* آب نصف لیمو
* ۱ لیوان یخ
* ۱ قاشق چایخوری عسل (اختیاری)
طرز تهیه
1. سیب و خیار رو خرد کن.
2. همراه یخ و آبلیمو داخل مخلوطکن بریز.
3. حدود ۱ دقیقه میکس کن.
4. اگر دوست داشتی از صافی رد کن.