آموزش یک میان وعده سه سوته رژیمی از نوع سیر کننده + فیلم
رکنا: این میان وعده برای افرادی که رژیم غذایی دارند فوق العاده است.
به گزارش رکنا، طرز تهیه میان وعده رژیمی به شرح زیر است؛
مواد لازم :
۳عدد رایس کیک
۲ق کره مغز
نصف ق عسل
یک ق آب
نکته:
میزان عسل رو کم بزنین
ارسال نظر