رکنا: چروک دور چشم و پیشانی خبر از بیماری های قلبی می دهد.
رکنا: برای کاهش چروک های صورت علاوه بر تغییر سبک زندگی امگا 3 بیشتر مصرف کنید . تخمه کدو و تخمه ژاپنی سرشار از امگا 3 هستند.