رکنا: کمخونی ناشی از کمبود آهن یکی از شایعترین مشکلات تغذیهای در جهان است. ورزش به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامت شناخته شده است، اما تأثیر آن بر سطح فریتین خون و در نتیجه پیشگیری از کمخونی به…
رکنا: کاهو کاهنده حرارت اضافه خون است.
رکنا: نوشیدنی های مفید برای مقابله با کم خونی را در این مطلب معرفی کرده ایم.