رکنا: رژیم "Switch On" یک برنامه 4 هفتهای کرهای برای کاهش چربی با ترکیب روزهداری متناوب و بهینهسازی سلامت روده، مورد توجه جهانیان قرار گرفته و بر استمرار، خوردن آگاهانه و حذف مواد غذایی خاص…
رکنا: با افزایش سن افراد احساس پیری می کنند و ممکن است به وزن شان اهمیت ندهند.