مهمترین عناوین سلامت

مضرات استفاده بیش از حد از موبایل

رکنا: استفاده بیش از حد از تلفن همراه به ویژه گوشی‌ های هوشمند می‌ تواند عوارض جانبی مختلفی را برای سلامتی داشته باشد.

خواص شگفت انگیز طالبی، ملکه میوه های تابستانی

رکنا: طالبی میوه‌ای شیرین و آبدار است که در فصل تابستان بسیار محبوب است.

درمان فتق دیسک کمر با حرکات ورزشی

بیماری‌ های کیسه صفرا

رکنا: شایع‌ ترین بیماری های کیسه صفرا به شرح زیر است.

بهترین خوراکی‌ ها برای اعضای بدن + اینفوگرافیک

رکنا: هر عضو بدن ما برای عملکرد درست به مواد مغذی خاصی نیاز دارد.

راهکاری برای تقویت معده

بهترین صبحانه قبل از ورزش صبحگاهی

رکنا: گرانولا جایگزینی سالم و پر انرژی برای صبحانه است.

بهترین دمنوش ها برای پا درد

رکنا: دمنوش زنجبیل برای پا درد بسیار خوب است.

ویتامین هایی که در لاغری افراد نقش دارند

رکنا: نقش امگا 3 در کاهش هوس غذایی اثبات شده است.

دلیل درد دست از آرنج به پایین و راه های درمان آن

رکنا: روش های گوناگونی امروزه برای درمان درد دست از آرنج به پایین وجود دارد اما همواره مطمئن ترین روش برای درمان درد…

خواص هلو برای افراد درگیر آلرژی

رکنا: هلو یکی از میوه‌ های شیرین و آبدار تابستانی است که از گذشته‌ های دور به دلیل طعم و خواص بی‌ نظیرش محبوبیت دارد.

نکات تغذیه ای در جلوگیری از ریزش مو

رکنا : ریزش مو یکی از مشکلات رایج در بین افراد است که می‌تواند ناشی از عوامل متعددی مانند استرس، ژنتیک، و تغذیه…

بهترین داروی گیاهی برای افراد درگیر دیابت

نکات مراقبتی مهمی که بعد ازجراحی غدد لنفاوی باید رعایت شود

کارشناس اورژانس ۱۱۵ نوزاد یاسوجی را از مرگ نجات داد / او یک فرشته بود