سیب زمینی مسی را بخورید!

به گزارش رکنا، مصرف یک سیب زمینی پخته با پوست تا 75 درصد نیاز روزانه بدن به مس را تامین می کند. همچنین سیب زمینی پخته ویتامین سی و روی و فیبرهای انعطاف پذیری را تولید می کند که از ساختار پوست محافظت می کند. بنابراین از خوردن آن غافل نشوید.

 

  • فیلم آواز شاد و شاهکار هوتن شکیبا ! / این بازیگر دست نیافتنیست !

وبگردی