سالاد بمب پروتئین را حتما بخورید + فیلم
حجم ویدیو: 5.57M | مدت زمان ویدیو: 00:00:17

به گزارش رکنا، اگر به سلامت خود اهمیت می دهید این سالاد پروتئین را امتحان کنید. برای تهیه آن باید لوبیا قرمز، انار، گردو، پیاز و جعفری خردشده را با هم ترکیب کنید. البته اگر معده حساسی دارید از انار در این سالاد استفاده نکنید. روغن زیتون را به آن افزوده و در وعده شام یا میان وعده از این سالاد استفاده کنید.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

اخبار تاپ حوادث