صبح زود آب‌میوه بنوشید
سلامت رکنا : شما هم اگر به نوشیدن آب‌میوه عادت دارید بهتر است زمان مصرف آن را بدانید.
به گزارش رکنا ، صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است !
بخصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده کنید چرا که باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می شود.
آب سیب دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین C است که جزء کلیدی سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. ویتامین C نه تنها سیستم ایمنی را تحریک می کند بلکه همچنین به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی عمل می کند که می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و التهاب را کم کند.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.
ارسال نظر