اصلاح برخی شیوه‌های زندگی مانع از مرگ سلول های مغزی می شود

کارشناسان در جدیدترین پ‍ژوهش‌های خود دریافتند انجام برخی امور در روز می‌تواند مانع از ابتلای افراد به زوال عقل و به وی‍ژه یکی از بیماری‌های جانبی آن به نام هانتینگتون شود.

 کارشناسان در جدیدترین پ‍ژوهش‌های خود دریافتند خوردن وعده‌های غذایی در ساعت‌های منظمی در روز می‌تواند مانع از ابتلای افراد به زوال عقل و به وی‍ژه یکی از بیماری‌های جانبی آن به نام هانتینگتون شود.

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد بازه زمانی مناسبی برای مصرف هر سه وعده اصلی خوراک، صبحانه، نهار و شام در نظر بگیرند تا افزون بر کمک به سلامت دستگاه گوارش، بهبود کیفیت خواب و سلامت قلب Heart از ابتلا به بیماری هانتینگتون نیز مصون بمانند.

دگرگونی‌های مثبت در عادت‌های زندگی، اصلاح برخی شیوه‌های زندگی، داشتن نظم در انجام کارهایی چون ساعت خواب، بیدار شدن از خواب، خوردن وعده‌های غذایی و ورزش Sport روزانه می‌تواند مانع از مرگ سلول‌های مغزی واز بین رفتن مسیر ارتباطی بین نورون‌های مغزی بر اثر تولید پروتئین سمی بتا آمیلیوئید شود.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند ۳۰ هزار نفر در آمریکا و ۶۷۰۰ نفر در کشور انگلستان به بیماری هانتینگتون (HD) مبتلا هستند که فرم خاصی از زوال عقل است.افزون بر پیشگیری از ابتلا، مصرف سر وقت خوراک می‌تواند مانع از پیشرفت بیماری در مبتلایان به این بیماری خطرناک شود.

هانتینگتون یک بیماری ژنتیکی است و درمان قطعی ندارد، دگرگون کردن سبک زندگی می‌تواند تا حد زیادی به کاهش علائم آن و بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک کند.افراد مبتلا به HD دچار اختلال‌های رفتاری، ضعف عضلانی و حرکت اندام‌های بدن به شکل غیر قابل کنترل و غیر ارادی می‌شوند.

علت این بیماری مرگ و شکسته شدن پیوند بین سلول‌های مغزی در ناحیه خاصی به نام استریاتوم (striatum) است.علامت‌های بیماری در میانسالی بروز می‌کند و حدود ۹۰ درصد از مبتلایان دارای حرکت اندام‌های بدن به شکل غیرارادی، افسردگی، تحریک پذیری و اضطراب می‌شوند.

میانگین امید به زندگی در مبتلایان پس از شناسایی بیماری بین ۱۰ الی ۳۰ سال است.کارشناسان بررسی اثرگذاری مصرف خوراک در بازه زمانی یکسان بر سلامت سلول‌های مغزی را با آزمایش برروی موش‌ها به دست آورده اند.افزون بر بیماری هانتینگتون که یکی از بیماری‌های زیر مجموعه آلزایمر و زوال عقل است، داشتن نظم در خوردن وعده‌های غذایی و سبک زندگی سالم و با انضباط می‌تواند از ابتلای فرد به بیماری‌های زمینه ای، چون دیابت Diabetes نوع دو، بیماری‌های قلبی عروقی و آسیب سیستم اعصاب مرکزی بدن نیز جلوگیری کند.

نتیجه این پژوهش‌ها در نشریه‌ای نِرو (eNeuro) منتشر شده است.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.