8 پیشنهادی که لاغرتان می کند
کدخبر:
316081
لینک کپی شد
رکنا:هر چند رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن با کمتر خوردن و دریافت کمتر کالری همراه است ولی هشت ماده غذایی وجود دارد که در رسیدن به تناسب اندام و لاغرتر شدن سریعتر کمک می کند.
کدخبر:
316081
لینک کپی شد
به گزارش گروه ترجمه سلامت رکنا:یافته های اخیر پژوهشگران حکایت از آن دارد یک عدد سیب،کمی توت،آووکادو،10 عدد بادام در روز،اسفناج،دارچین،تخم مرغ و روغن زیتون اگر در رژیم روزانه افراد قرار داده شود به علت داشتن فیبر؛کالری کم و ایجاد احساس سیری در فرد لاغرتر شدن سریعتری را به دنبال خواهد داشت.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ارسال نظر