فرمول تقویت مغز
رکنا:اگر می خواهید مغزتان را تقویت کنید بهترین زمان صبح ها پس از بیدار شدن ا ز خواب است .
این کارشناسان چهار روش را برای تقویت مغز در هنگام صبح بیان داشته اند که به شرح ذیل است :
1- حداقل 5 دقیقه ورزش Sport کنیم
2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
4- با آرامش صبحانه بخوریمبرای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ارسال نظر