فرمول راحت اعتماد به نفس + فیلم

احساس ارزشمند بودن برای همه افراد مهم است.

به گزارش رکنا، انسان وقتی جوان است فکر می کند چهره و فرم بدنش موجب ارزشمند بودن و محبوبیت او نزد دیگران می شود یا برایش مهم است که چقدر نسبت به دوستانش بیشتر لایک می گیرد لذا به انواع آرایش ها و جراحی ها بسیاری از افراد پناه می برند اما اگر با خود روراست باشیم می بینیم که همه ما همیشه به آن شکل آراسته نیستیم. باید بدانیم هیچ یک از این موارد عامل ارزشمند بودن ما نیست. شما به همان شکل که هستید ارزشمندید. به خودتان قول دهید که خود واقعی تان را بپذیرید و پای آن بایستید.

خودتان را همان طور که هستید بپذیرید

واقعیت بدن تان، صورت تان و پوست تان را بپذیرید که به مرور زمان تغییر می کند و این واقعیت است ولی باید به قدری شجاعت داشته باشید که این واقعیت را بپذیرید و همه ما لازم است که در این راه به هم کمک کنیم. گفتنش البته بسیار راحت تر از عمل است. همه ما چیزهایی در درون مان داریم که مورد انتقادمان است یا دوست داریم تغییر دهیم یا با دیگران مقایسه می کنیم. باید بدانیم که زخم های مان، نقص های مان و تفاوت های مان دقیقا چیزی است که ما را به آنچه اکنون هستیم تبدیل می کند. پس به آینه نگاه کن و بگو : "من ارزشمندم " چون تو واقعا ارزشمندی.