کمبود این ویتامین پوکی استخوان می آورد
رکنا: ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می شود را بشناسید.
به گزارش رکنا، با تامین ویتامین K مورد نیاز بدنتان به سلامت استخوان‌ها کمک کنید.
به وسیله ویتامین K با پوکی استخوان مبارزه کنید. بدن شما از ویتامین K برای تولید پروتئین‌های مورد نیاز برای ساخت استخوان استفاده می‌کند.
ویتامین K همچنین با تنظیم استئوبلاست‌ها و استئوکلاست‌ها (ساختمان و بازسازی سلول‌های داخل استخوان‌ها) بر روند استخوان‌سازی تأثیر می‌گذارد.
برای تجهیز بدن خود به ابزارهایی که برای ایجاد استخوان جدید نیاز دارد، این میوه‌های غنی از ویتامین K را به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید.
منبع: عصر ترکیه
ارسال نظر