خشکی چشم؛ علل، علائم و راه های درمان
رکنا: خشکی چشم یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند.
به گزارش رکنا، مشکل خشکی چشم زمانی رخ می‌دهد که غدد اشکی به اندازه کافی اشک تولید نمی‌کنند یا اشک تولید شده کیفیت لازم را ندارد. در نتیجه، چشم‌ها خشک، تحریک شده و احساس سوزش و خستگی می‌کنند. در ادامه علل حشکی چشم و علائم خشکی چشم و درمان خشکی چشم می پردازیم.
علل خشکی چشم
سن: با افزایش سن، تولید اشک کاهش می‌یابد.
محیط: قرار گرفتن در معرض باد، دود، هوای خشک و استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی می‌تواند باعث خشکی چشم شود.
داروها: برخی داروها مانند آنتی‌هیستامین‌ها، ضدافسردگی‌ها و داروهای کنترل فشار خون می‌توانند باعث خشکی چشم شوند.
بیماری‌های خود ایمنی: بیماری‌هایی مانند سندرم شوگرن می‌توانند تولید اشک را کاهش دهند.
جراحی چشم: جراحی‌های چشم مانند لیزیک نیز می‌توانند باعث خشکی چشم شوند.
علائم خشکی چشم
احساس خشکی و سوزش در چشم
احساس وجود جسم خارجی در چشم
تاری دید
حساسیت به نور
خستگی چشم
قرمزی چشم
راه‌های درمان خشکی چشم
اشک مصنوعی : استفاده از قطره‌های چشمی مصنوعی یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان خشکی چشم است.
گرم کردن کمپرس: قرار دادن یک کمپرس گرم و مرطوب روی چشم‌ها می‌تواند به تحریک تولید اشک کمک کند.
تغییر عادات: کاهش زمان استفاده از وسایل الکترونیکی، افزایش مصرف آب و استفاده از مرطوب‌کننده هوا می‌تواند به کاهش خشکی چشم کمک کند.
داروهای تجویزی: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای تجویزی مانند ژل‌های چشمی یا داروهای ضدالتهاب را تجویز کند.
جراحی: در موارد شدید، جراحی ممکن است برای درمان خشکی چشم مورد نیاز باشد.
پیشگیری از خشکی چشم
استفاده منظم از عینک آفتابی: عینک آفتابی از چشم‌ها در برابر عوامل محیطی مانند باد، گرد و غبار و اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند.
استراحت منظم: در هنگام کار با کامپیوتر یا مطالعه، هر ۲۰ دقیقه یکبار به چشم‌های خود استراحت دهید.
رطوبت مناسب: استفاده از مرطوب‌کننده هوا در محیط کار و خانه می‌تواند به کاهش خشکی چشم کمک کند.
تغذیه سالم: مصرف غذاهای حاوی ویتامین A و امگا 3 می‌تواند به سلامت چشم‌ها کمک کند.
توجه: اگر از خشکی چشم رنج می‌برید، حتما به پزشک متخصص چشم مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود و درمان مناسب برای شما تجویز شود.
ارسال نظر