لقمه های گیاهی خوشمزه و آسان مخصوص گیاه خواران +فیلم
رکنا: غذاهای متنوع گیاهی، با طعم های مختلف را همیشه می توانید در فهرست غذایی گیاهخواران پیدا کنید! در این ویدئو طرز تهیه نوعی لقمه گیاهی خوشمزه را مشاهده می کنید که می تواند این فهرست را متنوع تر هم بکند.
مواد لازم:
- 1 کدو سبز
- 1 سیب زمینی شیرین پوست کنده
- نصف کلم بروکلی
- 1 هویج پوست کنده
- 1 قاشق چایی خوری نمک
- یک سوم پیمانه پنیر پارمزان
- یک سوم پیمانه خرده نان
- 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه
- 1 قاشق چای خوری پودر پیاز
- 1 قاشق چای خوری پودر سیر
- 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
- 1 عدد تخم مرغ
ارسال نظر