پیرزن 93 ساله ای که به خاطر حرکاتش در شبکه های اجتماعی معروف شد+عکس

پیرزن 93 ساله چینی به راحتی هرچه تمام تر همه حرکات رزمی ورزش Sport کنگ فو را انجام می دهد و از نظر بدنی کاملا آماده است. همانطور که می دانید، سن تنها یک عدد است و نباید به آن توجهی داشت.

«ژانگ هکسیان» بانوی چینی ۹۳ ساله ای است که به ورزش کنگ فو می پردازد و از نظر جسمانی در شرایط خوبی قرار دارد. وی در طول ۸۹ سال تمرین این هنر Art رزمی، توانسته حرکات زیادی را یاد بگیرد. خانم هکسیان به خاطر آمادگی اش، اخیرا در شبکه های اجتماعی مشهور شده و فیلم کارهای او مدام دست به دست می شود.

برای او، کنک فو بخش اساسی زندگی به شمار می رود. وی در این رابطه اظهار داشته: “من از ۴ سالگی این کار را آغاز کرده ام. کنگ فو یک سنت خانوادگی است و بیش از ۳۰۰ سال است که پیگیری می شود.”

این بانو در استان چجیانگ واقع در جنوب شرقی کشور چین زندگی می کند و گفته است که تمام اعضای خانواده اش کنگ فو را فرا گرفته اند. به عقیده خانم ژانگ، ورزش یاد شده می تواند نظم و قدرت را به فرد القا نماید.

وی بیدار شدن های صبح گاهی و تمرین ها در تخت خود و حتی زیر پتو را به یاد می آورد و می گوید: “من در سال ۱۹۲۴ میلادی به دنیا آمدم؛ زمانی که چین با دیگر کشورها در حال جنگ بود. بنابراین کنگ فو برای محافظت از خود نیز گزینه مناسبی به شمار می رفت.”

نوع کونگ فویی که او تمرین می کند، به استان فوجیان باز می گردد و ۱۵ سبک و استیل مختلف را شامل می شود. هر سبک دارای ۳۶ حرکت است و به گفته او، سه سال طول می کشد که فرد یک استیل را یاد بگیرد. سخت ترین بخش از نظر خانم ژانگ، در آغاز راه بوده است:

“سخت ترین بخش، نشستن و خم شدن روی دو زانو به صورت ثابت و پایدار بود، زیرا این کار فشار زیادی به ماهیچه ها وارد می کرد. من حتی نمی توانستم به حمام بروم. ما خانواده فقیری بودیم، بنابراین پس از تمرین هنگامی که گرسنه می شدم، هیچ چیز برای خوردن نداشتیم.”

با این وجود، ژانگ هر روز تمریناتش را حتی در بازنشستگی نیز پیگیری می نمود. او هر روز ۵ صبح بیدار می شد تا به تمریناتش بپردازد. وی علاقه مند بود که از چوب های بامبو برای مبارزه با حریفانش استفاده کند.

علاوه بر پرداختن به کنگ فو، بانوی چینی خواب، رژیم غذایی سالم و خوردن سبزیجات و گوشت را در برنامه اش داشت تا سلامتی Health اش را حفظ نماید. وی هیچ گاه به بیمارستان مراجعه نکرده است. ژانگ اظهار داشته: “برای آن که بدنی سالم داشته باشید، باید تمرین کنید و به طور مثبت به همه چیز بنگرید. همچنین کمک به دیگران می تواند روی شما تاثیر خوبی داشته باشد.”

بیشتر اعضای خانواده او در سال های گذشته جا به جا شده اند، بنابراین خیلی کم پیش می آید که آن ها با یکدیگر به تمرین بپردازند. ژانگ این خلاء را با آموزش حرکات رزمی به همسایه هایش پر کرده است.

علی رغم رسیدن به شهرت، ژانگ همچنان فروتنی خود را حفظ می کند: “من هیچ گاه به شهرت فکر نکرده ام. اگر مردم به کنگ فو علاقه دارند، خانواده من می توانند به آن ها کمک کنند. ما افراد را در این مکان آموزش می داده ایم، اما من هیچ گاه فکر نمی کردم که توجه دیگر مردم دنیا به سمت ما جلب شود.”

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

پسر 15 ساله همدانی راز عجیبی از صیغه دختران می دانست !

سحر کبیری در فریدونکنار درگذشت! + جزییات

جنجال دستگیری مائده رقصنده اینستاگرامی در آشفتگی اقتصادی! + تصویر

عروس خاندان سلطنتی قبل از جشن باشکوه پرنس انگلیس مادر شده بود+عکس

لیلا 15 ساله در خانه همسایه شان تن به اولین اشتباه داد!

نامحرم بودن من دردسر ساز شد و با خاله دوستم ازدواج اجباری کردم!

موسی نمی دانست راننده تاکسی به مردان علاقه دارد ! + عکس

شهناز 21 ساله همزمان 2 شوهر داشت !

حمید خاله ام را آزار داد او را با اسید سوزاندم! / در کرمانشاه رخ داد

این مرد 2 زنه در زندان دل خوشی دارد!

راز جسد زن جوان کنار رودخانه کیاشهر چیست؟ / لباس او خاص بود!

طناب دار دور گردن عروس قاتل افتاد اما او زنده ماند!

نازیلا 18 ساله هنوز نوعروس بود که به پسرعمه داماد دل بست + عکس