اپلیکیشنی برای تغییر عادت های ناپسند

به گزارش نیوز، این برنامه ساده که CBM-I نام دارد احساسات افراد در موقعیت‌های مختلف را بر اساس اختلالات مختلف روانی شناسایی می‌کند. در این تحقیق روش‌های درمانی چندین اختلال روانی و چگونگی درمان آن در منزل مورد بررسی و تحلیل قرار گرفت.

محقق این تحقیق، دکتر کورتنی بورد مدیر آزمایشگاه تحقیق و آموزش شناختی و تأثیرگذاری مک لین (CARE) اظهار کرد: روش درمان با CBM-I رفع عادت‌های روانی ناشی از اختلالات روانی است که در بسیاری از بیماری‌ها ایجاد می‌شود.

یکی از روش‌های درمانی در این اپلیکیشن گفت‌وگو است که از طریق آن اشتباهات و احساسات نادرست تصحیح می‌شود.

وی گفت: افراد روزانه درگیر احساسات خود هستند و تشخیص صحیحی از نوع احساس خود ندارند و در نتیجه این تشخیص نادرست موجب اضطراب و یا افسردگی می‌شود که با کمک این اپلیکیشن افراد تصور واقعی از احساس خود را می‌یابند.

نتایج این تحقیق نشان داد عملکرد CBM-I در بیماران حاد روانپزشکی مؤثر و بیماری آنان بهبود یافت. بسیاری از بیماران اعلام کردند که CBM-I به تقویت مراقبت‌های اولیه (CBT) کمک کرده است.

وی در ادامه افزود: با استفاده از برنامه گوشی‌های هوشمند می‌توانیم CBM-I را به تعداد زیادی از افراد ارائه دهیم تا بتوانند مهارت‌های جدید را تمرین و عادت‌های ذهنی سالم ایجاد کنند. با این روش عادات منفی خود به خود حذف خواهد شد.

افراد تحت درمان می‌توانند پس از ترک بیمارستان از این برنامه استفاده کرده و نتایج درمانی مشابه آن در مقایسه با درمان حضوری را مشاهده کنند.

محقق این تحقیق اظهار کرد: این روش درمانی را می‌توان «درمان جیبی» نامید، چون مراقب درمانی شما همیشه همراه شما خواهد بود.

نتایج این تحقیق در نشریه Behavior Therapy منتشر شده است.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.