آجیل های مناسب برای چاقی صورت کدامند؟

به گزارش رکنا، چاق بودن صورت یکی از دغدغه های بعضی افراد می باشد. به عبارت دیگر داشتن گونه های برجسته علاوه بر زیبایی چهره به جذابیت چهره می افزاید. روش های مختلفی جهت چاق شدن صورت وجود دارد. در این مقاله می خواهیم در مورد آجیل های مناسب برای چاقی صورت صحبت کنیم.

عده ای از افراد از چاق شدن هیکل و بدن خود ناراحت می شوند و برای لاغر شدن بدن اقدام می کنند. لاغر شدن بدن در لاغر شدن صورت نیز تاثیر گذار خواهد بود.

همانطور که گفتیم روش های زیادی برای چاق شدن صورت وجود دارد. از جمله آنها می توان به روش های کلینیکی، استفاده از کرم ها و پماد های چاق کننده و مصرف بعضی از مواد غذایی اشاره کرد. هر کدام از اینها ویژگی های منحصر به فردی دارند.

در پاسخ به این سوال گفت بعضی از مغزها  مانند بادام زمینی، بادام هندی، بادام درختی، گردو، پسته و فندق در چاقی صورت بسیار موثر می باشند. آجیل و یا مغز های نامبرده علاوه بر چاق شدن صورت در درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشند. آنها مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. در ادامه به معرفی هر کدام پرداخته ایم.

پسته در چاقی صورت چه نقشی دارد؟

پسته یکی از مغزیجات و یا آجیل های بسیار مقوی و انرژی زا می باشد. پسته ها به طلای سبز معروف می باشند و خواص متعددی دارند. از مواد معدنی و مواد مغذی موجود در ساختار پسته ها می توان به انواع ویتامین ها، پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها و چربی های غیر اشباع اشاره کرد .هر کدام در بدن نقش منحصر به فردی ایفا می کنند.

چربی های غیر اشباع موجود در ساختار پسته باعث تنظیم کلسترول مفید بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در ساختار پسته به درمان جوش و آکنه های صورت کمک می کند. در حقیقت آنتی اکسیدان های موجود در پسته به تولید آندروژن کمک می کند. آندروژن بهترین ماده در درمان جوش و آکنه می باشد.

چربی های سالم موجود در پسته باعث تقویت عضله ها و ماهیچه های صورت می شود؛ درنتیجه چاق شدن صورت را به همراه خواهد داشت.

آهن موجود در پسته علاوه بر درمان کم خونی به درمان رنگ پریدگی صورت و چهره کمک می کند. برای چاق شدن صورت، باید پسته را به صورت مرتب و روزانه مورد استفاده قرار داد.

چگونه بادام موجب چاقی صورت می شود؟

همان طور که گفته شد بادام جز آجیل های چاق کننده صورت می باشد. بادام علاوه بر حجیم کردن عضلات و ماهیچه های صورت، باعث تامین مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود.

بادام سرشار از پروتئین ها، ویتامین ها، فیبر و مواد دیگر می باشد. ویتامین ای موجود در ساختار انواع بادام ها به شاداب شدن پوست و تامین رطوبت پوست کمک می کند.

بادام انواع مختلفی دارد. از جمله می توان به بادام های هندی، بادام های زمینی و بادام های درختی اشاره کرد. از بین بادام های نامبرده، بادام هندی در چاق شدن صورت به بهترین نحو عمل می کند.

بادام هندی منبع غنی از آنتی اکسیدان ها می باشد. این بادام سرشار از سلنیوم و ویتامین E است و به رشد سلول های پوست و ترمیم آن ها کمک می کند، همچنین ماهیچه های صورت را تقویت و حجیم می کند. لازم به ذکر می باشد که مصرف بادام ها باعث بهبود گردش خون در صورت می شوند.

فندق چگونه به چاقی صورت کمک می کند؟

فندق یکی دیگر از مغزیجات و یا آجیل های موثر در چاق شدن صورت می باشد. فندق مانند بادام هندی، بادام زمینی و پسته به چاق شدن صورت، حجیم شدن ماهیچه های صورت و ترمیم بافت آن ها کمک می کنند. استفاده مداوم و روزانه از فندق در چاق شدن صورت به شدت موثر می باشد.

علاوه بر چاق شدن صورت می توان از فندق جهت از بین رفتن انواع جوش و آکنه، شادابی پوست، روشن شدن پوست صورت، آبرسانی عمیق به پوست و … استفاده کرد. فندق سرشار از امگا ۳ می باشد. امگا ۳ به بهبود عملکرد مغز کمک فراوانی می کند. این ماده همچنین سرشار از سلنیوم می باشد  که موجب افزایش خاصیت کشسانی پوست می شود. روزانه می توان ۷ عدد فندق را به همراه سایر آجیل های تاثیر گذار درچاقی استفاده کرد.

گردو چگونه به تقویت مغز و چاقی صورت کمک می کند؟

گردو یکی از مغزیجات بسیار مقوی می باشد که در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه به شدت موثر می باشد. این ماده غذایی سرشار از ویتامین ها می باشد. گردو به رفع مشکلات پوستی کمک می کند. همچنین دارای چربی های غیر اشباع می باشد که به تنظیم کلسترول بدن کمک می کند. برای چاق شدن صورت بهتر است سه عدد گردو را به صورت روزانه و به صورت مرتب مورد استفاده قرار داد.

چگونه از آجیل ها برای چاق شدن صورت استفاده کنیم؟

برای نتیجه بهتر استفاده از آجیل ها جهت چاق شدن صورت بهتر است به دستورالعمل های زیر اشاره کرد :

میزان استفاده از این آجیل ها چقدر باید باشد؟

یکی از دستورالعمل هایی که در استفاده از انواع آجیل ها و مغزیجات برای چاق شدن صورت باید مد نظر قرار داد، مصرف به اندازه آنها می باشد. به عبارت دیگر، مصرف زیاد آجیل ها و مغز ها به چاق شدن سریع تر صورت کمک نمی کند، بلکه باعث بروز مشکلات متعددی خواهد شد.

بعضی از آجیل ، باعث چاقی صورت می شوند.

برای چاق شدن صورت باید آجیل و مغز های نامبرده را به صورت مرتب و مداوم استفاده کنید. قرار دادن ۷ عدد فندق ، سه عدد گردو، ۷ عدد پسته و ۷ عدد بادام در رژیم غذایی روزانه به مرور باعث چاق شدن صورت و حجیم شدن ماهیچه های صورت می شود.

از نوشیدنی کافئین دار و آب استفاده کنیم یا خیر؟

یکی دیگر از نکاتی که هنگام استفاده از آجیل ها باید مد نظر قرار داد عدم استفاده از نوشیدنی های کافئین دار به همراه آن ها می باشد. لازم به ذکر می باشد که برای پرشدن صورت از مصرف آب اجتناب نکنید.

از آنچه تاکنون گفتیم نتیجه می گیریم که آجیل هایی مانند پسته، بادام،فندق و گردو برای چاقی صورت مفید می باشد. اگر دوست دارید تا با چاق شدن صورت، بر زیبایی خود بیفزایید حتما از این آجیل ها استفاده کنید.

همچنین این آجیل ها باعث سلامتی نیز می شود. پس از آنها استفاده کنید تا سالم تر و زیباتر باشید!