طرز تهیه چای ابریشم ذرت

به گزارش رکنا، یکی از فواید فراوان نوشیدن چای ابریشم ذرت این است که ویتامین K بدن شما را به مقدار کافی تامین می کند. این ویتامین برای کنترل خونریزی، به ویژه برای زنانی که در حال زایمان هستند، مهم است. طرز تهیه چای ابریشم ذرت به شرح زیر است.

یک قاشق غذاخوری ابریشم ذرت (خشک و خرد شده) را در ۱ فنجان آب بجوشانید. پس از اتمام کار، در ظرف را بپوشانید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. وقتی به اندازه کافی سرد شد، در صورت تمایل می توانید ۱ قاشق چایخوری عسل خام را به آن اضافه کنید. این چای را برای کسانی که آن را ترجیح می دهند شیرین کرده می توانند. سپس باقی مانده چای را به مدت ۲ تا ۳ روز در یخچال نگهداری کنید. مقدار مصرف این چای به شرایطی که از آن رنج می برید و همچنین وزن بدن شما بستگی دارد. توصیه کلی برای بزرگسالان ۱ فنجان، دو تا سه بار در روز است. کارشناسان توصیه می کنند که چای ابریشم ذرت را درست قبل از خواب ننوشید. دوز برای کودکان باید بر این اساس کاهش یابد.