تاثیر مستقیم خواب بر آسم
رکنا : خواب بیش از حد زیاد یا کم موجب تشدید بیماری آسم در افراد بزرگسال می شود.
به گزارش رکنا ، محققان از حدود ۱۴۰۰ فرد بزرگسال ۲۰ سال به بالا در قالب پرسشنامه‌ای در مورد بیماری آسم و عادات خواب شأن سوال پرسیدند.
طبق گزارش‌ها، یک چهارم افراد ۵ ساعت یا کمتر در شب می‌خوابیدند (کم خوابی)، ۶۶ درصد ۶ تا ۸ ساعت در شب (خواب نرمال) و ۸ درصد ۹ ساعت یا بیشتر (پرخوابی) در شب می‌خوابیدند.
افراد سیگاری زیاد می خوابند
کم خواب‌ها عمدتاً افراد جوان‌تر و غیرسفیدپوست ها بودند و پرخواب ها عمدتاً افراد مسن‌تر، زنان و افراد سیگاری بودند.
دکتر «گایلن مارشال»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «اختلال در خواب در بیمار مبتلا به آسم نشانه عدم کنترل خوب بیماری است.»
محققان مشاهده کردند در مقایسه با افراد دارای خواب نرمال، افراد کم خواب با ریسک بالاتر حمله آسمی، سرفه خشک و بستری شدن در بیمارستان در طول سال قبل مواجه بودند همچنین سلامت جسمی و روانی نامناسبی داشتند.
محدودیت در فعالیت افراد پرخواب
همچنین در مقایسه با افراد دارای خواب نرمال، افراد پُرخواب به دلیل خس خس سینه تا حدودی محدودیت در فعالیت داشتند.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ارسال نظر