طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید

به گزارش رکنا، مصرف طالبی به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. بنابراین میوه کاهنده فشار خون طالبی است.

با اضافه کردن میوه طالبی به رژیم غذایی خود نه تنها با یک ماده غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید بلکه به روش های مختلفی هم به قلب خود کمک می کنید.

 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

اخبار تاپ حوادث