اگه دیابت داری این دمنوش ها رو بخور + طرز تهیه

به گزارش رکنا، یکی از راه‌های کنترل بیماری دیابت استفاده از دمنوش دیابت و کاهش قند خون با خرید دمنوش گیاهی است. در ادامه به بررسی انواع دمنوش ها، طرز تهیه، میزان و موانع مصرف می پردازیم.

دمنوش های مناسب برای دیابتی ها

1. دمنوش دیابت: گل قاصدک

گل قاصدک گیاهی خود‌رو است که در نواحی وسیعی از کشور ما می‌روید. این گیاه دارای خواص بسیاری جهت کنترل بیماری‌ها است.

طرز تهیه‌ی دمنوش گل قاصدک

برای تهیه‌ی دمنوش برای قند خون گل قاصدک کافی است 10 گرم ریشه‌ی خشک شده آن‌را به یک لیوان آب جوش اضافه و به‌مدت 15 دقیقه دم و در انتها آن‌ را صاف کنید.

میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش گل قاصدک

مقدار مجاز مصرف این دمنوش حداکثر روزی 2 الی 3 لیوان است.

قبل از مصرف به نکته‌ی زیر توجه کنید:

    دمنوش گل قاصدک در استفاده هم‌زمان با برخی دارو‌ها تداخل ایجاد می‌کند.

خواص دمنوش گل قاصدک و مکانیسم تاثیرگذاری روی بدن

    درمان دیابت با افزایش تولید انسولین

    دفع قند اضافی بدن با افزایش ادرار

    مانع مشکلات کلیوی بر اثر رسوب قند

    درمان عفونت‌های ادراری

    درمان مشکلات گوارشی و هضم سریع چربی

افرادی که نباید دمنوش گل قاصدک را مصرف کنند

    زنان باردار و شیرده

    افراد دچار انسداد مجاری صفرا و روده

    بیماران مبتلا به نارسی‌های کبد، کلیه و قلب

    افراد دارای حساسیت

2. دمنوش دیابت: بابونه

دمنوش بابونه برای درمان دیابتبابونه گیاهی است که به‌علت داشتن مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان باعث کم شدن مقاومت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می‌شود. از‌این‌رو دمنوش بابونه و مصرف آن به بهبود این دسته از بیماران کمک بسیار موثری می‌کند.

طرز تهیه‌ی دمنوش بابونه

برای تهیه‌ی دمنوش بابونه یک قاشق چای‌خوری گل بابونه خشک را در یک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید پنج دقیقه بماند. پس از آن دمنوش را صاف کنید و با یک قاشق چای‌خوری عسل میل نمایید.

میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش بابونه

برای کاهش مشکلات دیابت می‌توانید روزی سه بار این دمنوش را پس از هر وعده‌ی غذایی بنوشید.

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

    موجب تداخل دارویی می‌شود به‌خصوص در کسانی که از آسپرین استفاده می‌کنند.

    در طولانی مدت از آن استفاده نکنید.

خواص دمنوش بابونه و مکانیسم تاثیر‌گذاری روی بدن

    پایین آورنده‌ی سطح قند خون

    توقف فعالیت آنزیم افزایش‌دهنده‌ی مشکلات ناشی از دیابت

    پیش‌گیری از مشکلاتی مانند از دست دادن قدرت بینایی و آسیب‌های وارده به سیستم عصبی در بیماران دیابتی

افرادی که نباید دمنوش بابونه را مصرف کنند

    زنان باردار، شیر‌ده و کودکان

    افراد حساس و بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی و کبدی

درمان دیابت و کاهش قند خون با دمنوش های گیاهی و طبیعی

3. دمنوش دیابت: چای سبز

تحقیقات نشان می‌دهد که گیاه چای سبز هنگامی که باعث کاهش وزن می‌شود مقاومت بدن را به انسولین بهبود بخشیده و سطح قند خون را کم می‌کند. به این ترتیب می‌توان با استفاده از دمنوش چای سبز از بیماری دیابت جلو‌گیری کرد.

طرز تهیه‌ی دمنوش دیابت چای سبز

برای تهیه‌ی دمنوش چای سبز کافی است آب را جوش آورده، پس از آن کمی صبر کنید و سپس یک تا دو قاشق چای سبز را داخل آن بریزید. چند دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد و سپس میل کنید.

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

    زنان باردار، شیرده و افرادی که میگرن دارند نباید بیشتر از یک فنجان در روز بنوشند زیرا موجب افزایش ضربان قلب می‌شود.

    با مصرف دمنوش چای سبز امکان تداخل دارویی وجود دارد.

    این دمنوش باعث کاهش قابل توجه آهن خون می‌شود.

خواص دمنوش دیابت چای سبز و مکانیسم تاثیر‌‌‌گذاری روی بدن

    کنترل بیماری دیابت با تاثیر بر کاهش وزن (معرفی دمنوش های لاغری)

    کاهش فشار خون

    کنترل استرس و اضطراب و تنظیم ترشح هورمون انسولین

افرادی که نباید دمنوش چای سبز  را مصرف کنند

    افرادی که به کافئین حساسیت دارند.

    بیماران عصبی و افرادمبتلا به بی خوابی، فشار چشم و نارسایی کلیه هستند.

4. دمنوش دیابت: گزنه

گزنه گیاهی شناخته شده در عرصه‌ی طب سنتی است. این گیاه توانایی بالایی برای کاهش گلوکز خون دارد.

طرز تهیه‌ی دمنوش گزنه

به میزان 10 گرم برگ گزنه را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید. میزان مصرف مجاز این دمنوش سه فنجان در روز پس از هر وعده‌ی غذا است.

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

    مصرف بیش از حد گزنه سبب بند آمدن ادرار می‌شود.

    امکان ایجاد تداخل دارویی این دمنوش با سایر دارو‌ها وجود دارد.

خواص دمنوش گزنه و مکانیسم تاثیر‌‌گذاری روی بدن

    تقویت دستگاه گوارش در سوخت‌و‌ساز غذا و دفع مواد زاید

    افزایش ادرار و دفع زیادی قند از بدن

    درمان کم‌خونی

افرادی که نباید دمنوش گزنه را مصرف کنند

    زنان باردار و شیر‌ده

    افرادی که از فشار خون پایین رنج می‌برند

    مبتلایان به بیماری‌های گوارشی

    افرادی که به گزنه حساسیت دارند

5. دمنوش دیابت: زعفران

دمنوش زعفران ضد قند و ضد دیابت استزعفران گران‌ترین ادویه‌ی شناخته شده و دارای خواص دارویی بسیاری است. در درمان استفاده از زعفران باعث سر زندگی می‌شود.

طرز تهیه‌ی دمنوش زعفران

به منظور تهیه‌ی دمنوش زعفران ابتدا گلبرگ‌های آن‌را با آب سرد بشویید و سپس مقداری آب جوش به آن اضافه و 15 تا 20 دقیقه به حال خود رها کنید تا دم بکشد. برای بهتر شدن طعم می‌توان از گلاب، هل و عسل استفاده کرد.

میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش زعفران

استفاده از دمنوش‌های پایین‌آورنده‌ی قند خون مانند دمنوش زعفران در هر وعده حداکثر 5 میلی‌گرم توصیه می‌شود.

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

    استفاده از دمنوش زعفران صبح‌ها توصیه می‌شود.

    در مصرف زعفران باید نوع خالص آن را به مقدار محدود مصرف کرد.

خواص دمنوش زعفران و مکانیسم تاثیر‌‌گذاری روی بدن

    ایجاد‌کننده‌ی آرامش و کنترل بیماری دیابت

    کمک به تولید انسولین و بهبود دیابت

    تاثیر بر کاهش اضطراب و بهبود دیابت

افرادی که نباید دمنوش زعفران را بنوشند

    کسانی که به زعفران حساسیت دارند

    زنان باردار و شیرده

    بیماران قلبی

6. دمنوش دیابت: دارچین

دمنوش دارچین درمان قند خونکمتر کسی است که نام دارچین را نشنیده باشد. اما شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید این ادویه می‌تواند به بدن کمک کند تا به بهترین شکل ممکن از هورمون انسولین استفاده کند و با این همکاری سبب کاهش قند خون شود.

طرز تهیه‌ی دمنوش دیابت دارچین

دو عدد چوب دارچین را در یک قوری آب سرد بیاندازید و آن‌را روی شعله کم و مستقیم قرار دهید تا آب جوش بیاید. پس از جوش آمدن حدود 2 تا 3 ساعت روی شعله‌ی غیر‌مستقیم بگذارید.

میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش دارچین

میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش دارچین حدود 5/0 تا 3 گرم است و ظرف مدت 40 روز مقدار قند خون را تا 18 درصد کاهش می‌دهد.

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

    در دوران بارداری مصرف دارچین فقط در مواد غذایی به‌مقدار کم مجاز است.

    افراد مبتلا به دیابت نباید دارچین را به‌همراه دارو‌های کاهش‌دهنده‌ی قند خون مصرف کنند.

خواص دمنوش دیابت دارچین و مکانیسم تاثیر‌‌‌گذاری روی بدن

    تاثیر در عملکرد هورمون انسولین و کنترل قند خون

    کمک‌ به بهبود جریان خون و درمان کم‌خونی

    تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی و دستگاه گوارش

افرادی که نباید دمنوش دارچین را بنوشند

    زنان باردار و شیرده

    بیماران قلبی و کبدی

    افراد حساس به دارچین

7. دمنوش دیابت: دارچین و عسل

دارچین و عسل دو ماده‌ی غذایی بسیار مهم در درمان دیابت هستند که توسط چینی‌ها از بیش از دو هزار سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرند. ترکیب دارچین و عسل نتایج معجزه‌آسایی در درمان بیماری‌ها دارد.

طرز تهیه‌ی دمنوش دارچین و عسل

به‌منظور تهیه‌ی دمنوش دارچین و عسل در یک لیوان آب گرم یک قاشق غذا‌خوری عسل خالص و یک قاشق چای‌خوری دارچین اضافه کنید. دمنوش آماده‌ی نوشیدن است.

میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش دارچین و عسل

مصرف دارچین روزانه به‌میزان یک الی یک و نیم گرم به‌مدت شش روز در هفته بلا‌مانع است.

خواص دمنوش دارچین و عسل و مکانیسم تاثیر‌‌‌گذاری روی بدن

    درمان دیابت با افزایش ادرار

    حل مشکلات گوارشی و دستگاه ادراری

    کاهش کلسترول و حملات قلبی

افرادی که نباید دمنوش دارچین و عسل را بنوشند

استفاده از عسل خالص به‌میزان ذکر شده برای هیچ فردی منع مصرف ندارد و در بخشی که به بررسی دمنوش دارچین پرداختیم موارد منع مصرف آن را ذکر کردیم.

8. دمنوش دیابت: شنبلیله

شنبلیله گیاهی هندی است که با خواص فراوان خود در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است.

طرز تهیه‌ی دمنوش شنبلیله

یک قاشق غذا‌خوری دانه‌ی شنبلیله را به‌همراه یک قاشق چای‌خوری برگ تازه یا خشک شنبلیله و 2 قاشق چای‌خوری چای سیاه را در 5 لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به‌مدت 5 دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن می‌توانید با کمی عسل میل کنید.

میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش شنبلیله

میزان مصرف دانه‌ی شنبلیله روزانه 2 الی 5 گرم و برگ خشک آن روزانه 5/0 الی 1 گرم است.

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

    بهتر است همراه با وعده‌ی غذایی مصرف شود.

    به‌علت ایجاد افت شدید قند خون با دارو‌های کاهش‌دهنده‌ی قند نباید مصرف شود.

    مادران شیر‌ده می‌توانند با نظر پزشک برای افزایش شیر از این دمنوش استفاده کنند.

خواص دمنوش شنبلیله و مکانیسم تاثیر‌‌‌گذاری روی بدن

    سبب کاهش قند خون می‌شود.

    با کاهش کلسترول در درمان بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است.

    با درمان یبوست سبب کاهش وزن می‌شود.

چه کسانی نباید دمنوش شنبلیله را بنوشند؟

    زنان باردار

    بیماران دیابتی مصرف کننده‌ی قرص‌های شیمیایی

    افراد دارای حساسیت

9. دمنوش دیابت: نعناع و عسل

دمنوش نعنانعناع گیاهی دارویی است که با افزایش انسولین در درمان دیابت نوع دوم بسیار موثر است.

طرز تهیه‌ی دمنوش نعناع و عسل

یک قاشق چای‌خوری نعناع خشک شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید 5 دقیقه دم بکشد. حداکثر عسلی که می‌توانید اضافه کنید 2 قاشق غذاخوری است.

بهتر است روزی یک لیوان صبح ناشتا میل شود.

قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید:

    مصرف زیاد و طولانی‌مدت سبب بالا رفتن فشار خون می‌شود.

    ممکن است باعث ناراحتی گوارشی شود.

    از عسل به‌مقدار زیاد استفاده نکنید.

خواص دمنوش نعناع و عسل و مکانیسم تاثیر‌‌‌گذاری روی بدن

    ضد نفخ است و سبب کاهش دل‌پیچه و دل‌درد می‌شود.

    از طریق مبارزه با استرس و کمک به هضم غذا سبب کاهش قند خون می‌شود.

افرادی که نباید دمنوش نعناع و عسل را بنوشند

    زنان باردار

    افراد مبتلا به زخم معده

    کودکان و نوزادان

    افراد دارای مشکلات گوارشی و فشار خون بالا

خطرناک بودن دیابت بر هیچ کس پوشیده نیست. یک نوع از آن دیابتی است که در طی حاملگی بدون سابقه ایجاد می‌شود و در صورتی‌که به فکر درمان به‌موقع آن نباشید علاوه بر نا‌هنجاری‌های زیادی که برای جنین در‌پی خواهد داشت سبب ابتلای مادر در آینده به دیابت نوع دوم می‌شود.