در زمان استرس و خشم به این صداها گوش بدهید / فیلم
کدخبر:
1212116
لینک کپی شد
رکنا: اگر شما هم دچار استرس شدید این فیلم را حتما تا پایان ببینید.
کدخبر:
1212116
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، در روزهایی که ذهن جمعی درگیر خشم، اندوه و استرس است سیستم عصبیمان بیوقفه در وضعیت هشدار میماند. ادامه دادن از این حالت، ما را فرسوده میکند. گوش دادن به این چند ثانیه صدای طبیعت، تمرین تنظیمِ سیستم عصبی است.
پایان خبر / رکنا / کدخبر 1212116
