نوع پوستتان را نمی‌شناسید؟ مراقبت‌های اشتباهی می‌تواند برایتان گران تمام شود!
رکنا: آیا می‌دانید نوع پوست شما چیست و چگونه باید از آن مراقبت کنید؟ پوست انسان می‌تواند در طول زمان تغییر کند و نوع آن به عواملی مانند آب، چربی و حساسیت بستگی دارد؛ با شناخت نوع پوست، زیبایی و سلامت آن را حفظ کنید.
به گزارش رکنا، آیا تاکنون در مورد انواع مختلف پوست از جمله معمولی، چرب، خشک، مختلط یا حساس اطلاعاتی شنیده‌اید؟ اما سوال اینجاست که نوع پوست شما چیست و چگونه باید از آن مراقبت کنید؟
یکی از نکات مهم این است که پوست انسان در طول زمان ممکن است تغییر کند. برای مثال، افراد جوان اغلب پوست طبیعی دارند، در حالی که با گذشت سن، نوع پوست ممکن است دستخوش تغییر شود.
چرا باید نوع پوست خود را بدانیم؟ نوع پوست شما رابطه مستقیم با موارد زیر دارد:
- میزان آب موجود در پوست، که تأثیر بسزایی در نرمی و انعطاف‌پذیری آن دارد.
- میزان چربی پوست، که بر لطافت آن اثرگذار است.
- سطح حساسیت پوست.
پوست معمولی
اگر پوست شما معمولی باشد، به این معناست که نه خیلی خشک است و نه خیلی چرب. ویژگی‌های این نوع پوست شامل موارد زیر است:
- داشتن عیوب بسیار کم یا عدم وجود نقص.
- عدم وجود حساسیت شدید.
- منافذ کمتر قابل مشاهده.
- چهره‌ای درخشان و سالم.
پوست مختلط
اگر پوست شما در بخش‌هایی خشک یا نرمال و در بخش‌هایی مانند ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) چرب باشد، احتمالاً پوست مختلط دارید. افراد زیادی دارای این نوع پوست هستند. از ویژگی‌های پوست مختلط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- منافذ بزرگ که به دلیل باز بودن به نظر بزرگتر می‌آیند.
- وجود جوش‌های سرسیاه.
- پوستی با جلوه‌ای براق.
پوست خشک
ویژگی‌های پوست خشک عبارتند از:
- منافذ تقریباً نامرئی.
- چهره‌ای کدر و خشن.
- ایجاد تکه‌های قرمز روی پوست.
- کاهش انعطاف‌پذیری پوست.
- مشاهده خطوط بیشتر و واضح‌تر.
پوست خشک ممکن است ترک بخورد، پوست‌ریزی داشته باشد یا دچار خارش و تحریک شود. در موارد جدی‌تر، این مشکلات می‌توانند به شکل پوست زبر و پوسته‌پوسته ظاهر شوند، به ویژه در نواحی پشت دست‌ها، بازوها و پاها.
علل خشکی پوست
خشکی پوست ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:
- وراثت.
- بالا رفتن سن یا تغییرات هورمونی.
- شرایط محیطی مانند باد، آفتاب یا سرما.
- اشعه ماورای بنفش (UV) ناشی از تخت‌های برنزه.
- گرمایش داخلی منزل.
- حمام‌ها و دوش‌های طولانی با آب گرم.
- مواد تشکیل‌دهنده در صابون‌ها، محصولات آرایشی یا پاک‌کننده‌ها.
- مصرف داروهای خاص.
نکات مراقبتی برای پوست خشک
- مدت زمان حمام و دوش خود را کوتاه کنید و به یک بار در روز محدود کنید.
- از صابون‌های ملایم و پاک‌کننده‌های غیر تحریک‌کننده استفاده کنید.
- هنگام شستشو یا خشک کردن پوست، اصطکاک زیادی ایجاد نکنید.
- پس از حمام، مرطوب‌کننده‌ای قوی استفاده کنید. پمادها و کرم‌ها اغلب موثرتر از لوسیون‌ها هستند.
- از دستگاه بخور برای حفظ رطوبت خانه بهره ببرید و دمای خانه را مناسب نگه دارید.
- هنگام استفاده از شوینده‌ها یا مواد پاک‌کننده خانگی، حتما از دستکش محافظ استفاده کنید.
پوست چرب
مشکلات رایج پوست چرب عبارتند از:
- منافذ بزرگتر و قابل توجه‌تر.
- چهره‌ای براق و ضخیم.
- ایجاد جوش‌های سرسیاه، جوش‌ها یا لک‌های مختلف.
عواملی که می‌توانند موجب تشدید پوست چرب شوند شامل:
- عدم تعادل هورمونی یا دوران بلوغ.
- استرس روزانه.
- شرایط گرما و رطوبت زیاد.
نکات مراقبتی برای پوست چرب
- پوست خود را بیش از دو بار در روز یا به دنبال تعریق زیاد بشویید.
- از پاک‌کننده‌ای ملایم استفاده کنید و پوستتان را اسکراب نکنید.
- به جوش‌ها دست نزنید یا فشار ندهید، زیرا این کار فرآیند بهبود را کند می‌کند.
- محصولاتی استفاده کنید که برچسب "noncomedogenic" دارند، به این معنی که منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.
پوست حساس
اگر پوست شما حساس باشد، ممکن است با موارد زیر مواجه شوید:
- سرخی پوست.
- احساس خارش.
- تجربه سوزش.
- خشکی پوست.
در چنین شرایطی، تلاش کنید عوامل تحریک‌کننده را شناسایی کنید تا از آنها دوری کنید. اغلب این مشکلات ناشی از واکنش پوست به محصولات مراقبت از پوست نامناسب است.
اهمیت شناخت نوع پوست
بررسی نوع پوست پیش از خرید محصولات مراقبتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. شناخت عوامل زیر می‌تواند شما را در انتخاب بهتر یاری دهد:
- رنگ پوست: آیا پوست شما به راحتی، به ندرت یا هرگز نمی‌سوزد؟
- اهداف مراقبت از پوست: آیا تلاش دارید از پیری زودرس جلوگیری کنید یا مشکلات پوستی مانند آکنه و روزاسه را درمان کنید؟
- عادات روزانه: آیا سیگار می‌کشید؟ آیا زمان زیادی را زیر نور آفتاب می‌گذرانید؟ رژیم غذایی شما چگونه است؟
با این اطلاعات، می‌توانید محصولات مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید. همچنین می‌توانید از توصیه‌های متخصصین زیبایی یا یک مشاور پوست استفاده کنید.
مراقبت‌های اساسی برای هر نوع پوست
هر نوع پوست نیازمند رعایت اصولی است که سلامت آن را به بهترین شکل حفظ کند. این اصول عبارتند از:
- استفاده از ضد آفتاب با طیف وسیع که اشعه‌های UVA و UVB را مسدود کند.
- اجتناب از نور مستقیم خورشید و استفاده از کلاه و عینک آفتابی.
- اجتناب از سیگار کشیدن.
- آبرسانی کافی و نوشیدن آب.
- تمیز کردن پوست به آرامی و کامل، و عدم خوابیدن با آرایش.
- استفاده از مرطوب‌کننده مناسب.
-
رئیس پلیس هرمزگان: حادثۀ بندر شهید رجایی ۶ مفقودی دارد
ارسال نظر