خطرات رانندگی در ماه‌های آخر بارداری برای مادران

به گزارش رکنا، دکتر منا لرکی با اشاره به اهمیت پویش ملی «نه به تصادفات!» و نقش حیاتی سوانح رانندگی در دوران بارداری ، عنوان کرد که این نوع حوادث می‌توانند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری مانند سقط جنین، زایمان زودرس و حتی مرگ جنین را به دنبال داشته باشند. او تأکید کرد که رانندگی زنان باردار نیازمند رعایت اصولی خاص است.

تنظیم صحیح فاصله صندلی و فرمان خودرو

این استاد برجسته دانشگاه علوم پزشکی مشهد درباره یکی از نکات مهم مرتبط با ایمنی رانندگی توضیح داد: در ماه‌های پایانی بارداری، زنان با شکم بزرگ باید فاصله صندلی راننده و فرمان را طوری تنظیم کنند که از هر گونه فشار بر ناحیه شکم جلوگیری شود. فرمان خودرو نیز باید به سمت بالا تنظیم گردد تا خطرات احتمالی تصادفات کاهش یابد. توصیه می‌شود زنان باردار در صورت عدم رانندگی، در صندلی عقب خودرو قرار گیرند.

استفاده صحیح از کمربند ایمنی

به گفته دکتر لرکی، یکی از مشکلات شایع در زنان باردار، استفاده‌ی غیر اصولی و نادرست از کمربند ایمنی است. او تأکید کرد که کمربند سه نقطه‌ای برای کاهش آسیب‌ها پیشنهاد می‌شود؛ این نوع کمربند با توزیع فشار روی ناحیه‌ی مناسب، امنیت بیشتری ایجاد می‌کند. همچنین باید دقت شود که کمربند شانه‌ای فشار اضافی بر گردن وارد نکند.

مصرف میان وعده‌ها و نوشیدنی‌ها حین رانندگی

این پزشک متخصص درباره‌ی مصرف مواد غذایی در دوران بارداری هنگام رانندگی بیان کرد: زنان باردار باید به همراه داشتن خوراکی‌های سبک و سالم مانند زنجبیل و نان خشک توجه داشته باشند. اگر نیاز به نوشیدن مایعات داشتند، بهتر است از نی استفاده کنند تا دید کامل به جاده مختل نشود.

وی همچنین هشدار داد: چنانچه زنان باردار دچار تهوع شدید هستند، باید از هر گونه رانندگی خودداری کنند زیرا این وضعیت ممکن است منجر به سرگیجه شده و خطر رانندگی را افزایش دهد.

پیشگیری از لخته‌ شدن خون در پاها

دکتر لرکی به یکی دیگر از چالش‌های دوران بارداری، یعنی افزایش احتمال لخته شدن خون اشاره کرد و گفت: بهترین راه حل برای زنان باردار، استراحت دوره‌ای در سفرهای طولانی، انجام تمرینات کششی و مصرف مناسب مایعات است. همچنین توقف در مکان‌های مناسب با امکانات ضروری مانند سرویس بهداشتی توصیه می‌شود.

عدم استفاده از تلفن همراه حین رانندگی

وی با تأکید بر اهمیت تمرکز کامل هنگام رانندگی به زنان باردار توصیه کرد تا تلفن همراه خود را خاموش کرده و از هر گونه حواس‌پرتی جلوگیری کنند. رانندگی در دوران بارداری نیازمند بیشترین توجه به ایمنی و کاهش خطرات است.