عمل لیپو ابدو چیست؟ + بهترین روش جراحی زیبایی فرم دهی به شکم

به گزارش رکنا، لیپو ابدومینوپلاستی (Lipoabdominoplasty) یک روش ترکیبی از لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی است که برای بهبود فرم و سفتی شکم انجام می‌شود. این روش به‌ویژه برای افرادی مناسب است که هم چربی اضافه دارند و هم پوست شکمشان شل و افتاده است.

مراحل انجام لیپو ابدو

مراحل انجام لیپو ابدومینوپلاستی (Lipoabdominoplasty) شامل چند بخش است که به ترتیب اجرا می‌شوند تا هم چربی‌های اضافی برداشته شوند و هم پوست شکم سفت و صاف شود.

مرحله توضیحات
۱. بیهوشی معمولاً از بیهوشی عمومی استفاده می‌شود، اما در برخی موارد بی‌حسی موضعی با آرام‌بخش هم ممکن است به کار رود.
۲. لیپوساکشن چربی‌های اضافی شکم و پهلو با استفاده از لوله‌ای نازک به نام کانولا تخلیه می‌شوند.
۳. برداشتن پوست اضافی پوست اضافی که در اثر کاهش وزن یا بارداری شل شده است، بریده و حذف می‌شود.
۴. سفت کردن عضلات شکم در صورت نیاز، عضلات شکم که شل شده‌اند، بخیه زده و تقویت می‌شوند تا شکم صاف‌تر شود.
۵. کشیدن پوست و بخیه زدن پوست باقی‌مانده کشیده شده و برش‌ها با بخیه‌های داخلی و خارجی بسته می‌شوند. در برخی موارد، محل جدیدی برای ناف ایجاد می‌شود.
۶. گذاشتن درن (در صورت نیاز) ممکن است برای تخلیه مایعات اضافی، لوله‌های درن در زیر پوست قرار داده شوند که بعد از چند روز برداشته می‌شوند.
۷. پوشیدن گن و مراقبت‌های بعد از جراحی بیمار باید گن مخصوص بپوشد تا ورم کاهش یابد و پوست بهتر به بافت زیرین بچسبد. همچنین، راه رفتن آرام و مصرف داروهای تجویزی پزشک ضروری است.

۱. بیهوشی

معمولاً جراحی تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود، اما در برخی موارد ممکن است بی‌حسی موضعی با آرام‌بخش هم استفاده شود.

۲. لیپوساکشن (Liposuction) – حذف چربی‌های اضافی

جراح از طریق چند برش کوچک در نواحی موردنظر، لوله‌ای نازک به نام کانولا را وارد بافت چربی می‌کند.

با حرکت دادن کانولا، چربی‌ها شل شده و با مکش تخلیه می‌شوند.

این مرحله باعث کاهش چربی در شکم و پهلوها می‌شود و قبل از کشیدن پوست انجام می‌شود تا نتیجه طبیعی‌تر باشد.

۳. ابدومینوپلاستی (Abdominoplasty) – حذف پوست اضافی و ترمیم عضلات

پس از حذف چربی، پوست اضافی که شل و افتاده است، برش داده می‌شود.

در صورت نیاز، عضلات شکم که در اثر بارداری یا افزایش وزن شل شده‌اند، سفت و بخیه زده می‌شوند.

این کار باعث می‌شود که شکم فرم بهتری بگیرد و صاف‌تر به نظر برسد.

۴. کشیدن پوست و بخیه زدن

پوست باقی‌مانده روی عضلات کشیده می‌شود تا شکم صاف شود.

ناف در محل طبیعی خودش قرار داده شده و در صورت نیاز، محل جدیدی برای ناف ایجاد می‌شود.

سپس محل برش‌ها بخیه زده می‌شود. معمولاً بخیه‌ها در ناحیه پایینی شکم قرار می‌گیرند تا کمتر دیده شوند.

۵. گذاشتن درن (Drain) در صورت نیاز

در برخی موارد، برای تخلیه مایعات اضافی و کاهش تورم، لوله‌های کوچکی به نام درن در زیر پوست قرار داده می‌شوند.

این لوله‌ها معمولاً بعد از چند روز برداشته می‌شوند.

۶. پوشیدن گن و مراقبت‌های بعد از جراحی

بلافاصله بعد از عمل، بیمار گن مخصوص می‌پوشد تا تورم کاهش یابد و پوست بهتر به بافت زیرین بچسبد.

مراقبت‌های بعد از عمل شامل استراحت کافی، راه رفتن آهسته برای جلوگیری از لخته شدن خون و مصرف داروهای تجویزی پزشک است.

مزایای لیپو ابدومینوپلاستی (Lipoabdominoplasty)

مزیت توضیحات
ترکیب دو روش در یک جراحی این روش همزمان چربی‌های اضافی را حذف می‌کند و پوست شل و افتاده را می‌کشد که باعث نتیجه‌ای بهتر نسبت به هر روش به‌تنهایی می‌شود.
نتیجه‌ای طبیعی‌تر چون در این روش از لیپوساکشن استفاده می‌شود، فرم بدن طبیعی‌تر از ابدومینوپلاستی سنتی خواهد بود و شکم حالت غیرطبیعی یا تخت بیش از حد پیدا نمی‌کند.
اصلاح افتادگی و شلی شکم برای افرادی که در اثر بارداری یا کاهش وزن دچار شل شدن پوست شده‌اند، این روش باعث سفت شدن و فرم‌دهی بهتر شکم می‌شود.
سفت شدن عضلات شکم در صورت نیاز، عضلات شکم که بر اثر بارداری یا افزایش وزن شل شده‌اند، بخیه زده و سفت می‌شوند تا شکم ظاهر بهتری داشته باشد.
کاهش چربی‌های اضافی با حذف چربی از شکم، پهلوها و خط کمر، فرم بدن زیباتر و متناسب‌تر می‌شود.
افزایش اعتمادبه‌نفس بسیاری از افرادی که این جراحی را انجام می‌دهند، بعد از کاهش افتادگی پوست و چربی‌های اضافه، احساس بهتری نسبت به بدن خود پیدا می‌کنند.
محل برش کمتر قابل مشاهده است برش جراحی معمولاً در ناحیه پایین شکم، نزدیک خط بیکینی قرار می‌گیرد که باعث می‌شود جای زخم کمتر دیده شود.

عوارض و خطرات احتمالی لیپو ابدومینوپلاستی (Lipoabdominoplasty)

عوارض و خطرات احتمالی لیپو ابدومینوپلاستی (Lipoabdominoplasty) ممکن است در برخی افراد رخ دهد، اما بسیاری از آن‌ها با مراقبت‌های مناسب قابل پیشگیری یا کنترل هستند. در ادامه، این عوارض را توضیح می‌دهیم:

عوارض احتمالی توضیحات
تورم و کبودی بعد از جراحی، شکم و اطراف آن دچار تورم و کبودی می‌شود که معمولاً طی چند هفته کاهش می‌یابد.
درد و ناراحتی ممکن است در روزهای اول درد احساس شود که با مصرف مسکن‌های تجویز شده کنترل می‌شود.
عفونت اگر مراقبت‌های بهداشتی رعایت نشود، ممکن است محل جراحی دچار عفونت شود که نیاز به درمان با آنتی‌بیوتیک دارد.
تجمع مایعات (سروما) در برخی موارد، مایعات اضافی در زیر پوست جمع می‌شوند که ممکن است نیاز به تخلیه با سرنگ داشته باشد.
جای زخم (اسکار) برش‌های جراحی معمولاً در ناحیه پایینی شکم قرار می‌گیرند، اما ممکن است جای زخم باقی بماند که با کرم‌های ترمیم‌کننده و لیزر قابل بهبود است.
بی‌حسی موقت یا دائمی ممکن است در ناحیه شکم احساس بی‌حسی ایجاد شود که معمولاً موقتی است اما در برخی موارد ممکن است طولانی‌مدت باشد.
لخته شدن خون (ترومبوز وریدی) به دلیل بی‌حرکتی بعد از عمل، ممکن است خطر لخته شدن خون در پاها وجود داشته باشد که راه رفتن آرام و مصرف داروهای رقیق‌کننده خون به پیشگیری از آن کمک می‌کند.
عدم تقارن در شکم اگر چربی به‌طور یکنواخت تخلیه نشود یا پوست به‌درستی کشیده نشود، ممکن است شکم نامتقارن به نظر برسد.
باز شدن بخیه‌ها در صورت رعایت نکردن مراقبت‌های بعد از عمل، ممکن است بخیه‌ها باز شوند که نیاز به ترمیم خواهد داشت.
تأخیر در بهبود زخم در برخی افراد (به‌ویژه افراد سیگاری یا دیابتی)، زخم‌ها ممکن است دیرتر ترمیم شوند.

۱. تورم و کبودی

بعد از جراحی، شکم و نواحی اطراف آن متورم و کبود می‌شوند. این وضعیت طبیعی است و معمولاً بعد از چند هفته کاهش می‌یابد. استفاده از گن طبی و رعایت رژیم غذایی مناسب به کاهش ورم کمک می‌کند.

۲. درد و ناراحتی

پس از عمل، بیماران ممکن است در ناحیه شکم احساس درد و ناراحتی داشته باشند که با مصرف مسکن‌های تجویزی پزشک کنترل می‌شود. این درد معمولاً در هفته اول شدیدتر است و بعد از آن کاهش می‌یابد.

۳. عفونت

اگر مراقبت‌های بهداشتی رعایت نشود، محل برش‌های جراحی ممکن است عفونی شود. نشانه‌های عفونت شامل قرمزی، درد شدید، ترشح چرک و تب هستند. برای پیشگیری از عفونت، پزشک معمولاً آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند و بیماران باید محل زخم را تمیز نگه دارند.

۴. تجمع مایعات (سروما)

در برخی بیماران، مایعات اضافی در زیر پوست جمع می‌شوند که به آن سروما گفته می‌شود. این مایعات ممکن است به‌صورت خودبه‌خود جذب شوند، اما در موارد شدیدتر پزشک با سرنگ آن‌ها را تخلیه می‌کند.

۵. جای زخم (اسکار)

برش جراحی معمولاً در ناحیه پایین شکم، نزدیک خط بیکینی انجام می‌شود تا کمتر دیده شود. با این حال، جای زخم ممکن است برای مدتی باقی بماند. استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده و در برخی موارد لیزر درمانی به بهبود جای زخم کمک می‌کند.

۶. بی‌حسی موقت یا دائمی

در برخی موارد، اعصاب ناحیه شکم ممکن است به‌طور موقت تحت تأثیر جراحی قرار بگیرند و بیمار دچار بی‌حسی یا کاهش حس لامسه شود. این حالت معمولاً بعد از چند ماه برطرف می‌شود، اما در برخی افراد ممکن است دائمی باشد.

۷. لخته شدن خون (ترومبوز وریدی)

بی‌حرکتی طولانی بعد از عمل ممکن است باعث تشکیل لخته خون در پاها شود که یک عارضه خطرناک است. برای پیشگیری از این مشکل، بیماران باید چند ساعت بعد از عمل شروع به راه رفتن آرام کنند و در برخی موارد، پزشک داروهای رقیق‌کننده خون تجویز می‌کند.

۸. عدم تقارن در شکم

اگر جراح به‌درستی چربی‌ها را تخلیه نکند یا پوست به‌طور مناسب کشیده نشود، ممکن است شکم حالت نامتقارن پیدا کند. انتخاب یک جراح ماهر و رعایت مراقبت‌های بعد از عمل نقش مهمی در پیشگیری از این مشکل دارد.

۹. باز شدن بخیه‌ها

در برخی بیماران، به‌خصوص افرادی که فعالیت سنگین زودهنگام انجام می‌دهند، بخیه‌ها ممکن است باز شوند. برای جلوگیری از این مشکل، باید طبق توصیه پزشک تا چند هفته از فعالیت‌های سنگین خودداری شود.

۱۰. تأخیر در بهبود زخم

افرادی که سیگار می‌کشند یا دیابت دارند، ممکن است زخم‌هایشان دیرتر بهبود پیدا کند. ترک سیگار چند هفته قبل از جراحی و داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین و ویتامین‌ها به بهبود سریع‌تر کمک می‌کند.

چگونه از این عوارض جلوگیری کنیم؟

رعایت بهداشت زخم برای پیشگیری از عفونت

استفاده از گن طبی برای کاهش ورم و بهبود شکل نهایی شکم

حرکت کردن به‌صورت آرام برای جلوگیری از لخته شدن خون

اجتناب از فعالیت‌های سنگین تا زمانی که پزشک اجازه دهد

مصرف داروهای تجویزی پزشک برای کاهش درد و التهاب

لیپو ابدومینوپلاستی (Lipoabdominoplasty) برای چه افرادی مناسب است؟

این جراحی برای افرادی مناسب است که دچار افتادگی پوست شکم و چربی‌های مقاوم هستند و با ورزش و رژیم غذایی به نتیجه دلخواه نرسیده‌اند. در ادامه، مشخصات افرادی که می‌توانند گزینه خوبی برای این عمل باشند آورده شده است:

شرایط توضیحات
افرادی با چربی و پوست شل مناسب برای کسانی که چربی‌های مقاوم و افتادگی پوست در ناحیه شکم دارند.
زنانی که بعد از بارداری دچار افتادگی شکم شده‌اند این عمل به سفت شدن عضلات شکم و کاهش پوست اضافه کمک می‌کند.
افرادی که وزنشان ثابت شده است کسانی که قصد کاهش وزن شدید دارند، باید جراحی را به تعویق بیندازند.
افرادی با پوست کم‌انعطاف برای کسانی که بعد از کاهش وزن زیاد، پوستشان شل شده و جمع نمی‌شود.
کسانی که انتظارات واقع‌بینانه دارند لیپو ابدو جایگزین کاهش وزن یا ورزش نیست و نیاز به مراقبت دارد.
افراد با سلامت عمومی مناسب کسانی که مشکلات شدید قلبی، دیابت کنترل‌نشده یا اختلالات انعقادی دارند، کاندیدای مناسبی نیستند.
افرادی که قصد بارداری مجدد ندارند بهتر است افرادی که قصد بارداری دارند، این جراحی را به بعد از زایمان موکول کنند.

۱. افرادی که چربی اضافه و پوست شل دارند

اگر شکم شما بعد از افزایش یا کاهش وزن، بارداری یا افزایش سن دچار افتادگی شده و چربی‌های آن با ورزش و رژیم از بین نمی‌رود، این عمل گزینه مناسبی برای شماست.

۲. زنانی که بعد از بارداری پوست شکمشان شل شده است

بعد از زایمان، بسیاری از زنان دچار شل شدن پوست، افتادگی شکم و جدا شدن عضلات شکمی (دیاستازیس رکتی) می‌شوند. این جراحی می‌تواند عضلات را ترمیم کند و شکم را صاف‌تر کند.

۳. افرادی که وزنشان ثابت شده است

این عمل برای کسانی مناسب است که به وزن ایده‌آل یا تقریباً ثابت خود رسیده‌اند اما هنوز چربی‌های سرسخت در ناحیه شکم دارند. افرادی که همچنان در حال کاهش وزن هستند یا قصد دارند بعد از عمل وزن زیادی کم کنند، بهتر است این جراحی را به تعویق بیندازند.

۴. افرادی که پوستشان خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است

گاهی بعد از کاهش وزن شدید، پوست توانایی جمع شدن را ندارد و دچار شل شدگی و افتادگی می‌شود. در این موارد، لیپو ابدو گزینه خوبی است زیرا هم چربی را حذف می‌کند و هم پوست را می‌کشد.

۵. افرادی که انتظارات واقع‌بینانه دارند

افرادی که می‌خواهند تحت این جراحی قرار بگیرند، باید بدانند که لیپو ابدو جایگزین کاهش وزن یا ورزش نیست. همچنین، نتایج نهایی نیاز به زمان و مراقبت‌های بعد از عمل دارد.

۶. افرادی که سلامت عمومی خوبی دارند

کسانی که مشکلات قلبی، ریوی، دیابت کنترل‌نشده یا اختلالات انعقادی شدید دارند، ممکن است کاندیدای مناسبی برای این عمل نباشند. همچنین، سیگاری‌ها باید چند هفته قبل و بعد از جراحی سیگار را ترک کنند تا زخم‌ها بهتر بهبود پیدا کنند.

۷. افرادی که قصد بارداری در آینده ندارند

اگر قصد دارید در آینده باردار شوید، بهتر است جراحی را به بعد از زایمان موکول کنید، زیرا بارداری می‌تواند نتایج جراحی را از بین ببرد و باعث شل شدن مجدد شکم شود.

بهترین سن برای انجام لیپو ابدومینوپلاستی

این جراحی محدودیت سنی سختگیرانه‌ای ندارد، اما معمولاً بهترین کاندیداها بین ۲۵ تا ۵۵ سال هستند. در ادامه، بهترین سنین برای این عمل را بررسی می‌کنیم:

گروه سنی توضیحات
۲۵ تا ۴۰ سال بهترین سن برای این عمل است، زیرا پوست هنوز خاصیت ارتجاعی خوبی دارد و روند بهبودی سریع‌تر است.
۴۰ تا ۵۵ سال همچنان سن مناسبی است، اما ممکن است بهبودی کمی طولانی‌تر باشد و نتایج به دلیل کاهش خاصیت کشسانی پوست متفاوت باشد.
۵۵ سال به بالا انجام جراحی در این سن ممکن است پرخطرتر باشد، به‌خصوص اگر فرد بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت یا مشکلات قلبی داشته باشد. انتخاب یک جراح باتجربه ضروری است.

شرایط مهم‌تر از سن:

وضعیت سلامتی عمومی: فرد باید سلامت عمومی خوبی داشته باشد و مشکلاتی مثل بیماری‌های شدید قلبی یا دیابت کنترل‌نشده نداشته باشد.

وزن ثابت: برای جلوگیری از تغییر در نتایج، بهتر است فرد به وزن پایدار خود رسیده باشد.

عدم بارداری در آینده: برای خانم‌هایی که قصد بارداری دارند، بهتر است عمل را به تعویق بیندازند.

مراقبت‌های بعد از لیپو ابدومینوپلاستی (Lipoabdominoplasty)

رعایت مراقبت‌های بعد از جراحی تأثیر زیادی در کاهش عوارض و بهبود سریع‌تر دارد. در ادامه، نکات مهم مراقبتی را به‌صورت کامل توضیح می‌دهیم:

مورد توضیحات
استراحت و تحرک مناسب چند ساعت بعد از عمل راه رفتن آرام ضروری است، اما نباید کاملاً بی‌حرکت باشید.
استفاده از گن طبی باید ۶ تا ۸ هفته استفاده شود تا تورم کاهش یابد و پوست بهتر جمع شود.
مراقبت از زخم و بخیه زخم‌ها را تمیز و خشک نگه دارید و پانسمان را طبق دستور پزشک تعویض کنید.
مصرف داروها مسکن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها باید طبق تجویز پزشک مصرف شوند.
تغذیه مناسب مصرف پروتئین و ویتامین‌ها برای بهبودی سریع‌تر ضروری است. نمک باید کاهش یابد.
فعالیت‌های فیزیکی ورزش و بلند کردن اجسام سنگین حداقل تا ۴ تا ۶ هفته ممنوع است.
کنترل ورم و کبودی ورم و کبودی طبیعی است و ممکن است چند هفته طول بکشد. بالا نگه داشتن پاها کمک می‌کند.
بهداشت و حمام حمام کردن فقط با اجازه پزشک (معمولاً بعد از ۴۸ تا ۷۲ ساعت) مجاز است.
مراقبت از علائم هشدار درد شدید، ترشحات غیرطبیعی، تورم ناگهانی پا یا تنگی نفس باید سریعاً گزارش شوند.
دوران نقاهت ۲ تا ۴ هفته نقاهت اولیه، ۲ تا ۳ ماه کاهش تورم، نتیجه نهایی بعد از ۶ ماه قابل مشاهده است.

۱. استراحت و تحرک مناسب

استراحت در روزهای اول ضروری است، اما نباید کاملاً بی‌حرکت باشید.

چند ساعت بعد از عمل باید با کمک راه بروید تا از لخته شدن خون در پاها جلوگیری شود.

در روزهای اول هنگام راه رفتن، بهتر است کمی خمیده باشید تا از کشش بیش از حد برش‌ها جلوگیری شود.

از نشستن طولانی‌مدت خودداری کنید و دراز کشیدن باید با زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه باشد.

۲. استفاده از گن مخصوص

گن طبی باید طبق توصیه پزشک پوشیده شود (معمولاً ۶ تا ۸ هفته).

این گن به کاهش تورم، چسبیدن بهتر پوست و جلوگیری از تجمع مایعات (سروما) کمک می‌کند.

باید به‌طور مداوم پوشیده شود و فقط هنگام حمام یا تعویض پانسمان درآورده شود.

۳. مراقبت از زخم و تعویض پانسمان

محل جراحی باید تمیز و خشک نگه داشته شود.

تعویض پانسمان باید طبق دستور پزشک انجام شود تا از عفونت زخم جلوگیری شود.

دراز کشیدن روی شکم ممنوع است و هنگام خواب باید روی کمر یا پهلو باشید.

کشیدن بخیه‌ها معمولاً بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز انجام می‌شود.

۴. کنترل درد و مصرف داروها

درد در هفته اول طبیعی است و باید از مسکن‌های تجویز شده توسط پزشک استفاده شود.

پزشک معمولاً آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند تا خطر عفونت کاهش یابد.

برای کاهش تورم، ممکن است پزشک داروهای ضدالتهابی یا داروهای کاهش‌دهنده احتباس مایعات تجویز کند.

۵. تغذیه مناسب برای بهبودی سریع‌تر

نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از یبوست و کاهش ورم ضروری است.

رژیم غذایی باید سرشار از پروتئین (گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات، حبوبات) و ویتامین‌ها باشد.

مصرف نمک باید محدود شود تا تورم کاهش یابد.

از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید، چون روند بهبودی را کند می‌کند و احتمال عوارض را افزایش می‌دهد.

۶. جلوگیری از فعالیت‌های سنگین

حداقل ۴ تا ۶ هفته نباید ورزش سنگین یا فعالیت فیزیکی شدید انجام دهید.

بلند کردن اجسام سنگین ممنوع است.

رانندگی را تا زمانی که پزشک اجازه دهد، انجام ندهید (معمولاً بعد از ۲ تا ۳ هفته).

۷. مدیریت ورم و کبودی

تورم و کبودی تا چند هفته بعد از عمل طبیعی است.

بالا نگه داشتن پاها هنگام استراحت به کاهش ورم کمک می‌کند.

کمپرس سرد روی نواحی کبود شده ممنوع است، مگر با اجازه پزشک.

۸. رعایت نکات بهداشتی برای جلوگیری از عفونت

حمام کردن فقط بعد از اجازه پزشک امکان‌پذیر است (معمولاً بعد از ۴۸ تا ۷۲ ساعت).

تعریق بیش از حد ممنوع است، چون ممکن است باعث تحریک زخم شود.

پوشیدن لباس‌های گشاد و نخی توصیه می‌شود تا فشار روی شکم وارد نشود.

تفاوت لیپو ابدومینوپلاستی با ابدومینوپلاستی سنتی

ویژگی لیپو ابدومینوپلاستی (Lipoabdominoplasty) ابدومینوپلاستی سنتی (Abdominoplasty)
روش انجام ترکیب لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی؛ چربی‌های اضافه با لیپوساکشن برداشته می‌شود و سپس عضلات شکم سفت و پوست اضافه برداشته می‌شود. فقط برداشتن پوست و سفت کردن عضلات شکم بدون استفاده از لیپوساکشن.
میزان چربی برداشته‌شده بیشتر، زیرا از لیپوساکشن برای فرم‌دهی بهتر استفاده می‌شود. کمتر، چون تمرکز اصلی روی برداشتن پوست اضافی است.
نتایج ظاهری طبیعی‌تر و متناسب‌تر، شکم فرم بهتری پیدا می‌کند و کمر باریک‌تر به نظر می‌رسد. ظاهر ممکن است صاف باشد، اما شکل‌دهی کمتری در مقایسه با لیپو ابدو دارد.
مدت جراحی معمولاً ۳ تا ۵ ساعت بسته به میزان چربی معمولاً ۲ تا ۴ ساعت
دوران نقاهت کمی کوتاه‌تر، چون لیپوساکشن باعث کاهش آسیب به بافت‌ها می‌شود. طولانی‌تر، چون برش‌های بزرگ‌تری دارد و ترمیم عضلات شدیدتر است.
میزان درد و کبودی ممکن است در ناحیه لیپوساکشن کبودی بیشتری باشد، اما به دلیل کمتر بودن آسیب به بافت‌های شکمی، درد کلی کمتر است. درد بیشتری در ناحیه عضلات شکم به دلیل بخیه‌های عمیق‌تر برای سفت کردن عضلات.
احتمال عوارض کمتر، زیرا جریان خون در پوست بهتر حفظ می‌شود. بیشتر، به‌ویژه مشکلات مربوط به ترمیم زخم و نکروز پوستی.
کاندیدای مناسب افرادی که هم چربی اضافی دارند و هم دچار افتادگی پوست شکم هستند. افرادی که بیشتر دچار افتادگی پوست هستند و چربی اضافی زیادی ندارند.

آیا لیپو ابدومینوپلاستی دردناک است؟

بله، اما درد آن قابل کنترل است. میزان درد به تحمل فرد، تکنیک جراحی و رعایت مراقبت‌های بعد از عمل بستگی دارد. در اینجا جزئیات بیشتری درباره درد و نحوه کنترل آن آورده شده است:

میزان درد در مراحل مختلف:

دوره زمانی میزان درد و علائم راهکارهای کاهش درد
روزهای اول (۱ تا ۷ روز) درد متوسط تا شدید، احساس فشار و کشیدگی در شکم، تورم و کبودی زیاد مصرف مسکن‌های تجویزی، استراحت کافی، استفاده از گن طبی و راه رفتن آرام
هفته دوم تا چهارم درد کاهش می‌یابد اما هنوز هنگام حرکت یا بلند شدن از تخت احساس می‌شود ادامه مصرف دارو در صورت نیاز، رعایت تغذیه مناسب، اجتناب از فعالیت سنگین
ماه دوم به بعد درد بسیار کم شده و بیشتر ناراحتی ناشی از تورم باقی می‌ماند انجام حرکات کششی سبک و بازگشت تدریجی به فعالیت‌های روزمره

عوامل مؤثر بر میزان درد:

تکنیک جراحی: روش‌های مدرن، مانند لیپو ابدو، نسبت به ابدومینوپلاستی سنتی درد کمتری دارند چون از لیپوساکشن برای کاهش آسیب به بافت‌ها استفاده می‌شود.

آستانه تحمل درد فرد: برخی افراد حساس‌تر هستند و ممکن است درد بیشتری احساس کنند.

رعایت مراقبت‌های بعد از عمل: استفاده مداوم از گن، استراحت کافی و راه رفتن ملایم باعث کاهش درد و جلوگیری از عوارضی مثل لخته خون می‌شود.

چگونه درد را کاهش دهیم؟

مصرف داروهای تجویز شده: پزشک معمولاً مسکن‌های قوی مثل استامینوفن کدئین‌دار یا ایبوپروفن تجویز می‌کند.

پوشیدن گن طبی: به کاهش فشار و تورم کمک می‌کند.

وضعیت خواب مناسب: خوابیدن به پشت با زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه از فشار روی شکم کم می‌کند.

راه رفتن آرام: بی‌حرکتی درد را بدتر می‌کند؛ راه رفتن آهسته از روز اول ضروری است.

رژیم غذایی مناسب: غذاهای سبک و پروتئینی باعث بهبود سریع‌تر زخم‌ها و کاهش التهاب می‌شود.

جای زخم (اسکار) لیپو ابدومینوپلاستی چقدر مشخص می‌شود؟

جای زخم لیپو ابدو معمولاً در ناحیه زیر شکم (خط بیکینی) قرار می‌گیرد و با گذشت زمان محو‌تر می‌شود. میزان مشخص بودن آن به عوامل مختلفی مانند تکنیک جراحی، نوع پوست و مراقبت‌های بعد از عمل بستگی دارد.

ویژگی‌های جای زخم لیپو ابدو

ویژگی توضیحات
محل برش در قسمت پایین شکم، معمولاً در ناحیه‌ای که با لباس زیر یا بیکینی پوشیده می‌شود.
طول زخم بسته به میزان پوست اضافه، ممکن است از یک سمت شکم تا سمت دیگر ادامه داشته باشد.
رنگ زخم در ابتدا قرمز یا صورتی در چند هفته اول
تغییر رنگ با گذشت زمان به مرور، زخم روشن‌تر و کم‌رنگ‌تر می‌شود و بعد از ۶ تا ۱۲ ماه ممکن است به رنگ طبیعی پوست نزدیک شود.
قابل مشاهده بودن در ابتدا مشخص است، اما با گذشت زمان و مراقبت مناسب کمتر دیده می‌شود.

چگونه می‌توان جای زخم را کمتر کرد؟

۱. رعایت مراقبت‌های زخم:

تمیز و خشک نگه داشتن محل زخم

استفاده از پمادهای آنتی‌بیوتیک در صورت تجویز پزشک

۲. استفاده از ورق یا ژل سیلیکونی:

کمک به نرم شدن و کم‌رنگ شدن اسکار

معمولاً باید ۲ تا ۳ ماه به طور منظم استفاده شود

۳. پرهیز از نور خورشید:

قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث تیره‌تر شدن جای زخم می‌شود

استفاده از کرم ضدآفتاب SPF ۳۰ یا بالاتر روی اسکار

۴. ماساژ دادن محل زخم:

بعد از بهبود زخم و با اجازه پزشک، ماساژ آرام باعث کاهش ضخامت اسکار و بهبود جریان خون می‌شود

۵. مصرف مواد مغذی و آبرسانی به بدن:

مصرف ویتامین C، E، روی و پروتئین در ترمیم بهتر زخم تأثیر دارد

نوشیدن آب کافی باعث انعطاف‌پذیری بهتر پوست می‌شود

۶. درمان‌های پزشکی در صورت نیاز:

لیزر درمانی، میکرونیدلینگ، مزوتراپی یا تزریق استروئید می‌توانند به کاهش اثر زخم کمک کنند (در مواردی که زخم ضخیم و برجسته شود).

آیا جای زخم دائمی است؟

بله، اما به مرور کم‌رنگ می‌شود. زخم‌های جراحی هیچ‌وقت به‌طور کامل از بین نمی‌روند، ولی با مراقبت صحیح می‌توان آنها را تا حد زیادی نامحسوس کرد.

بعد از ۶ تا ۱۲ ماه، جای زخم بهبودی چشمگیری پیدا می‌کند و کمتر دیده می‌شود.

بعد از چه مدت می‌توان نتیجه نهایی لیپو ابدومینوپلاستی را دید؟

نتیجه نهایی لیپو ابدو معمولاً بعد از ۳ تا ۶ ماه مشخص می‌شود، اما روند بهبود کامل ممکن است تا ۱۲ ماه طول بکشد.

مراحل تغییرات و مشاهده نتایج:

دوره زمانی وضعیت بدن و میزان مشاهده نتیجه
هفته اول ورم و کبودی زیاد است، شکل نهایی مشخص نیست، احساس سفتی و درد وجود دارد.
هفته دوم تا چهارم ورم و کبودی کاهش می‌یابد، اما هنوز شکم کمی متورم به نظر می‌رسد.
ماه دوم تا سوم تورم کمتر شده و نتایج اولیه قابل مشاهده هستند، اما هنوز سفتی و بی‌حسی در ناحیه شکم احساس می‌شود.
ماه سوم تا ششم اکثر تورم از بین رفته و فرم جدید شکم کاملاً مشخص می‌شود.
ماه ششم تا یک سال پوست و عضلات به‌طور کامل به فرم جدید تطبیق پیدا می‌کنند، جای زخم کم‌رنگ‌تر می‌شود.

عوامل مؤثر بر سرعت مشاهده نتیجه:

رعایت مراقبت‌های بعد از عمل: استفاده مداوم از گن طبی، تغذیه مناسب و اجتناب از فعالیت‌های سنگین به کاهش سریع‌تر ورم کمک می‌کند.

وضعیت بدنی فرد: افراد با پوست الاستیک‌تر و سبک زندگی سالم، زودتر بهبود می‌یابند.

میزان چربی برداشته‌شده: هرچه میزان چربی و پوست اضافی بیشتر باشد، دوران نقاهت طولانی‌تر خواهد بود.

فعالیت فیزیکی و ورزش: پیاده‌روی سبک بعد از عمل باعث بهبود گردش خون و کاهش ورم می‌شود، اما ورزش سنگین باید بعد از ۶ تا ۸ هفته شروع شود.

چه کسانی نباید لیپو ابدومینوپلاستی انجام دهند؟

اگر در یکی از گروه‌های زیر قرار می‌گیرید، این جراحی برای شما مناسب نیست یا باید با احتیاط و مشورت پزشک انجام شود:

۱. افرادی که بیماری‌های مزمن کنترل‌نشده دارند

دیابت کنترل‌نشده → خطر مشکلات ترمیم زخم و عفونت بالا می‌رود.

بیماری قلبی یا فشار خون بالا → جراحی ممکن است استرس زیادی به سیستم قلبی-عروقی وارد کند.

مشکلات کلیوی یا کبدی شدید → بدن ممکن است نتواند داروهای بیهوشی و مسکن‌ها را به درستی پردازش کند.

بیماری‌های خودایمنی مثل لوپوس → ریسک عفونت و اختلال در روند بهبود افزایش می‌یابد.

۲. افراد با اضافه‌وزن زیاد یا شاخص توده بدنی (BMI) بالای ۳۰-۳۵

اگر چربی زیادی دارید و هنوز وزن بالایی دارید، لیپو ابدو مناسب نیست.

ابتدا باید وزن خود را کاهش دهید و به نزدیک وزن ایده‌آل برسید تا نتیجه بهتری بگیرید.

۳. افرادی که قصد کاهش وزن شدید دارند

اگر هنوز قصد دارید وزن زیادی کم کنید، بهتر است جراحی را به تأخیر بیندازید، زیرا کاهش وزن بعد از عمل می‌تواند باعث شل شدن مجدد پوست شود.

۴. خانم‌هایی که قصد بارداری دارند

اگر برنامه بارداری در آینده نزدیک دارید، بهتر است صبر کنید، چون بارداری می‌تواند نتایج جراحی را از بین ببرد و باعث کشیدگی مجدد پوست و شل شدن عضلات شود.

۵. افراد سیگاری یا کسانی که مواد مخدر مصرف می‌کنند

سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر (مثل نیکوتین و الکل زیاد) باعث کاهش جریان خون، تأخیر در بهبود زخم و افزایش خطر عفونت و نکروز پوست می‌شود.

اگر سیگاری هستید، باید حداقل ۴ هفته قبل و بعد از عمل، سیگار را ترک کنید.

۶. افراد با مشکلات انعقادی یا مصرف‌کنندگان داروهای رقیق‌کننده خون

اگر مشکل انعقاد خون دارید یا داروهایی مثل وارفارین، آسپرین یا پلاویکس مصرف می‌کنید، ممکن است خطر خونریزی و کبودی شدید داشته باشید.

در این صورت باید با پزشک خود مشورت کنید و در صورت نیاز مدتی قبل از عمل مصرف دارو را قطع کنید.

۷. افرادی که توقعات غیرواقعی دارند

اگر انتظار دارید شکم شما کاملاً بدون جای زخم و بدون هیچ‌گونه نقصی باشد، این جراحی مناسب شما نیست.

لیپو ابدو می‌تواند شکم را صاف‌تر و خوش‌فرم‌تر کند، اما جای زخم همیشه (هرچند کم‌رنگ) باقی می‌ماند.

آیا امکان برگشت شکم بعد از لیپو ابدو وجود دارد؟

بله، اگر مراقبت‌های لازم را رعایت نکنید، ممکن است دوباره چربی در شکم جمع شود و نتایج جراحی از بین برود.

دلایل بازگشت شکم بعد از لیپو ابدومینوپلاستی

عامل توضیحات
افزایش وزن زیاد اگر بعد از جراحی رژیم غذایی سالم نداشته باشید و وزن زیادی اضافه کنید، چربی در نواحی دیگر بدن و حتی در اطراف شکم تجمع پیدا می‌کند.
بارداری بعد از عمل بارداری باعث کشیدگی پوست و عضلات شکم می‌شود و می‌تواند نتایج جراحی را تا حد زیادی از بین ببرد.
سبک زندگی بی‌تحرک نداشتن فعالیت ورزشی و نشستن طولانی‌مدت ممکن است باعث شل شدن عضلات شکم و تجمع چربی شود.
مصرف زیاد الکل و غذاهای ناسالم غذاهای پرچرب، پرنمک و الکل باعث افزایش وزن و تورم بدن می‌شوند.
مشکلات هورمونی اختلالات هورمونی مثل کم‌کاری تیروئید یا مشکلات متابولیکی می‌توانند منجر به افزایش چربی شکمی شوند.

چگونه از برگشت شکم جلوگیری کنیم؟

۱. حفظ وزن ثابت:

بعد از جراحی، وزن خود را در محدوده ایده‌آل نگه دارید و از نوسانات شدید وزنی جلوگیری کنید.

۲. رعایت رژیم غذایی سالم:

مصرف پروتئین بالا، فیبر، میوه و سبزیجات به حفظ نتایج کمک می‌کند.

پرهیز از قند، چربی‌های ناسالم و غذاهای فرآوری‌شده ضروری است.

۳. ورزش منظم:

پیاده‌روی، ورزش‌های هوازی و تمرینات عضلات شکم کمک می‌کند تا عضلات تقویت شوند و از شل شدن شکم جلوگیری شود.

۴. اجتناب از بارداری حداقل ۱ تا ۲ سال بعد از عمل:

اگر قصد بارداری دارید، بهتر است جراحی را به تعویق بیندازید یا بعد از بارداری و کاهش وزن انجام دهید.

۵. استفاده مداوم از گن طبی در ماه‌های اول:

گن طبی کمک می‌کند شکم سفت بماند و از شل شدن پوست جلوگیری شود.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

اخبار تاپ حوادث