کیست سینه چیست؟ / مراحل معاینه سینه در خانه

به گزارش رکنا، کیست سینه (کیست پستان) یک کیسه‌ی پر از مایع در داخل بافت سینه است که معمولاً خوش‌خیم (غیرسرطانی) است. این کیست‌ها در بین زنان بسیار شایع هستند، به‌ویژه در سنین ۳۰ تا ۵۰ سال و در دوران پیش از یائسگی.

علائم کیست سینه

    توده‌ی گرد یا بیضوی در سینه که معمولاً متحرک است.

    درد یا حساسیت در سینه (به‌ویژه قبل از قاعدگی).

    ترشح از نوک سینه (گاهی شفاف، زرد یا قهوه‌ای).

    تغییر اندازه یا احساس کیست در طول چرخه قاعدگی.

دلایل ایجاد کیست سینه

    تغییرات هورمونی، به‌ویژه استروژن.

    رشد غیرطبیعی غدد شیری.

    انسداد مجاری شیری.

تشخیص

    معاینه‌ی فیزیکی توسط پزشک.

    سونوگرافی (برای تشخیص جامد یا مایع بودن توده).

    ماموگرافی در برخی موارد.

    نمونه‌برداری (بیوپسی) اگر توده مشکوک باشد.

درمان کیست سینه

    در بیشتر موارد، کیست‌ها نیازی به درمان ندارند.

    اگر کیست بزرگ و دردناک باشد، پزشک ممکن است مایع داخل آن را با آسپیراسیون (تخلیه با سوزن) خارج کند.

    در صورت عود مکرر یا نگرانی پزشک، ممکن است نیاز به بررسی‌های بیشتر باشد.

کیست‌های سینه معمولاً خطرناک نیستند و با تغییرات هورمونی کوچک یا ناپدید می‌شوند، اما هر توده‌ی جدید در سینه باید توسط پزشک بررسی شود.

انواع کیست سینه

کیست‌های سینه بر اساس اندازه و ساختارشان به چند دسته تقسیم می‌شوند:

    کیست‌های ساده:

        حاوی مایع شفاف و نازک هستند.

        معمولاً در سونوگرافی به شکل یک کیسه‌ی گرد و صاف با دیواره‌های نازک دیده می‌شوند.

        نیازی به درمان ندارند، مگر اینکه دردناک شوند.

    کیست‌های کمپلکس:

        دارای دیواره‌های ضخیم‌تر یا بخش‌هایی جامد هستند.

        ممکن است پزشک برای بررسی بیشتر، نمونه‌برداری (بیوپسی) را توصیه کند.

    کیست‌های درون‌مجاری (Ductal Cysts):

        در مجاری شیری تشکیل می‌شوند و گاهی باعث ترشح از نوک سینه می‌شوند.

علل ایجاد کیست سینه

دلایل دقیق ایجاد کیست سینه مشخص نیست، اما عوامل زیر نقش مهمی دارند:

    تغییرات هورمونی:

    نوسانات سطح استروژن و پروژسترون در بدن، به‌ویژه در دوران قاعدگی، باعث رشد بیش از حد غدد شیری و ایجاد کیست می‌شود.

    انسداد مجاری شیری:

    اگر مجاری شیری بسته شوند، ممکن است مایعات در داخل آن‌ها جمع شده و منجر به تشکیل کیست شوند.

    زمینه‌ی ژنتیکی:

    در برخی خانواده‌ها، زنان بیشتر مستعد ابتلا به کیست‌های سینه هستند.

علائم کیست سینه

    وجود توده‌ای گرد، نرم و متحرک در سینه که ممکن است هنگام لمس کمی جابه‌جا شود.

    تغییر در اندازه کیست در طول چرخه قاعدگی (معمولاً قبل از قاعدگی بزرگ‌تر و بعد از آن کوچک‌تر می‌شود).

    درد یا حساسیت در سینه، به‌ویژه اگر کیست بزرگ باشد.

    ترشح از نوک سینه (ممکن است شفاف، زرد، قهوه‌ای یا سبز باشد).

    در برخی موارد، کیست‌ها بدون علامت هستند و فقط هنگام ماموگرافی یا سونوگرافی کشف می‌شوند.

چگونه کیست سینه تشخیص داده می‌شود؟

برای تشخیص دقیق کیست، پزشک ممکن است از روش‌های زیر استفاده کند:

    معاینه فیزیکی: پزشک سینه را برای وجود توده بررسی می‌کند.

    سونوگرافی پستان: مشخص می‌کند که توده پر از مایع است (کیست) یا جامد (توده‌های دیگر مانند فیبروآدنوم).

    ماموگرافی: برای بررسی کلی وضعیت سینه، به‌ویژه در زنان بالای ۴۰ سال.

    آسپیراسیون با سوزن نازک (FNA): اگر کیست مشکوک باشد، پزشک ممکن است با سوزنی نازک مایع داخل آن را تخلیه کند.

    بیوپسی: اگر توده ظاهری غیرعادی داشته باشد، ممکن است نیاز به نمونه‌برداری و آزمایش سلولی باشد.

درمان کیست سینه

در بسیاری از موارد، کیست‌ها نیازی به درمان ندارند، اما در صورت ایجاد ناراحتی یا درد، راهکارهای زیر توصیه می‌شود:

۱. درمان‌های غیرتهاجمی (بدون جراحی)

    مصرف مسکن‌های معمولی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد.

    پوشیدن سوتین مناسب که از سینه حمایت کند و فشار را کاهش دهد.

    کاهش مصرف کافئین و نمک که در برخی زنان به کاهش اندازه کیست کمک می‌کند.

    استفاده از کمپرس گرم برای تسکین درد.

۲. آسپیراسیون (تخلیه مایع با سوزن نازک)

    اگر کیست بزرگ و دردناک باشد، پزشک می‌تواند مایع را با یک سوزن نازک خارج کند.

    پس از تخلیه، کیست معمولاً کوچک شده و علائم از بین می‌روند.

    در برخی موارد، کیست ممکن است دوباره پر شود، اما معمولاً خطرناک نیست.

۳. جراحی (در موارد نادر)

    اگر کیست به‌طور مداوم عود کند یا نشانه‌هایی غیرمعمول داشته باشد، ممکن است پزشک توصیه کند که آن را با جراحی خارج کنند.

    جراحی معمولاً فقط در مواردی انجام می‌شود که شک به سرطان وجود داشته باشد.

آیا کیست سینه خطرناک است؟

در بیشتر موارد، کیست‌های سینه خوش‌خیم هستند و ریسک سرطانی شدن ندارند.

اما اگر یک توده ویژگی‌های زیر را داشته باشد، باید سریع‌تر به پزشک مراجعه کرد:

    بافت سفت و غیرمتحرک داشته باشد.

    بعد از قاعدگی از بین نرود یا تغییر نکند.

    همراه با تغییرات پوستی (قرمزی، کشیدگی یا فرورفتگی) باشد.

    ترشحات خونی از نوک سینه داشته باشد.

چگونه می‌توان از کیست سینه پیشگیری کرد؟

    رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها، سبزیجات و مواد غذایی کم‌چرب.

    کاهش مصرف کافئین (برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زیاد قهوه و چای ممکن است احتمال تشکیل کیست را افزایش دهد).

    ورزش منظم برای حفظ تعادل هورمونی.

    معاینه منظم سینه‌ها توسط خود فرد یا پزشک، به‌ویژه اگر سابقه خانوادگی کیست یا مشکلات سینه دارید.

کیست‌های سینه معمولاً مشکلی جدی ایجاد نمی‌کنند و بسیاری از آن‌ها به‌طور طبیعی از بین می‌روند. اگر در سینه‌تان توده‌ای احساس کردید، نگران نشوید، اما بهتر است برای بررسی دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید.

جدول انواع کیست سینه و روش‌ درمان