آیا دستبندهای ورزشی قابل اعتماد هستند؟
رکنا: بسیاری از افراد از دستبندهای ورزشی یا ساعت‌های ورزشی برای اندازه گیری ضربان قلب، میزان فعالیت و کالری سوزانده شده استفاده می‌کنند. با این حال این سوال مطرح است که آیا این دستگاه‌ها دقت کافی را دارد؟
گروهی از محققان دانشگاه استنفورد در این زمینه تحقیقاتی را انجام دادند. از سایت MNT، نتایج بررسی‌ها نشان داد که معمولا این دستگاه‌ها ضربان قلب را به درستی نشان می‌دهد، اما در اندازه‌گیری میزان کالری مصرف شده خطاهایی دارد.
در صد خطا در اندازه‌گیری میزان ضربان قلب تنها 5درصد است. همچنین بررسی‌ها نشان داد که رنگ پوست و شاخص جرم Crime بدن نیز در عملکرد درست و دقت دستبندهای ورزشی تاثیرگذار است. درصد خطا در اندازه‌گیری میزان کالری مصرفی بین ۲۷ تا ۹۳ درصد است.
دلیل درست‌تر بودن اندازه‌گیری ضربان قلب این است که این شاخص به صورت مستقیم اندازه‌گیری می‌شود، اما برای اندازه‌گیری میزان انرژی مصرف شده معمولا از الگوریتم خاصی استفاده می‌شود که داده‌های دیگر مانند وزن و قد نیز در آن نقش دارد. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ارسال نظر