آمار ابتلا به سرطان در گرمای تابستان رشد می کند / اشعه فرابنفش بر بروز انواع سرطان ها تاثیرگذار است / مصرف آب و آنتی اکسیدان فراموش نشود

به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا،  گرما و اشعه فرابنفش بر غده‌های سرطانی و وخامت آنها اثرگذار است. گرما و اشعه فرابنفش (UV) تاثیرات مختلفی بر روی سلول‌ها و غده‌های سرطانی دارند. اشعه فرابنفش به طور خاص، می‌تواند به DNA سلول‌ها آسیب رسانده و باعث جهش‌های ژنتیکی شود که این جهش‌ها می‌توانند منجر به بروز سرطان شوند. در نتیجه، افرادی که به طور مداوم در معرض اشعه فرابنفش قرار می‌گیرند، به ویژه اشعه UVB، ریسک بالاتری برای ابتلا به سرطان پوست یا سرطان های دیگر دارند. البته گرما به تنهایی تاثیر قابل توجهی بر سلول‌های سرطانی ندارد، اما در ترکیب با اشعه فرابنفش، می‌تواند اثرات مضر بیشتری داشته باشد. گرمای شدید می‌تواند باعث کاهش سیستم ایمنی بدن شود و به این ترتیب زمینه را برای رشد سلول‌های سرطانی فراهم کند.

راهکارهای پیشگیری از بروز غده‌های سرطانی در گرما از جمله موارد ضروری است که مردم باید آنها را رعایت کنند. استفاده منظم از کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالا می‌تواند از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت کند. لباس‌های بلند و کلاه‌های لبه‌دار می‌توانند پوست را از اشعه‌های مستقیم خورشید محافظت کنند. همچنین در ساعات اوج تابش خورشید (10 صبح تا 4 بعد از ظهر)، بهتر است در سایه بمانید یا از مکان‌های سرپوشیده استفاده کنید یا تا حد امکان از منزل خارج نشوید. مصرف مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان‌ می‌تواند به مقابله با آسیب‌های ناشی از اشعه UV کمک کند. میوه‌ها و سبزیجات تازه منابع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. نوشیدن آب کافی برای حفظ رطوبت پوست و سیستم ایمنی بدن ضروری است. علاوه بر تمام این موارد، مراجعه منظم به پزشک برای بررسی و تشخیص زودهنگام هر گونه تغییرات مشکوک در پوست یا دیگر نواحی بدن از جمله اقدامات مثبت مردم در جهت پیشگیری از آسیب اشعه ی فرابنفش است.

گرما و اشعه فرابنفش تاثیرات مهمی بر افزایش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان‌ها، به ویژه سرطان پوست دارند. با اتخاذ روش‌های پیشگیری مانند استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، پوشیدن لباس‌های مناسب، و اجتناب از تابش مستقیم خورشید، می‌توان از بروز بسیاری از این موارد جلوگیری کرد. همچنین، افزایش آگاهی عمومی و انجام چکاپ‌های منظم می‌تواند به تشخیص زودهنگام و درمان موثرتر کمک کند.