رکنا: تاثیر عمده غذا روی سلامت و همینطور فرم فیزیکی بدن غیر قابل انکار است اما زمانی که در حال خرید هستید چه میزان به اثر غذایی که در حال خرید آن هستید روی سلامت پوست خود فکر میکنید؟ چرا…
رکنا: کیوی سرشار از ویتامینC می باشد. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین A'E'کلسیم'آهن و اسید فولیک می باشد. یک عدد کیوی متوسط ۴۶ کالری انرژی دارد.